Anal yanma, basit sritasyon veya anal sfinkteri kaplayan mukozanın enflamatuar patolojisini gösterebilen bir semptomdur.
Anal yanmayı tetikleyen mekanizma temelde tahriş edici ve fizyolojiktir.
Göreceğimiz gibi, sebepler çeşitli olabilir.
Ne yapmalı
- Kalıcı ve bilinmeyen anal yanma durumunda, tetikleyici nedeni anlamak gerekir. Anal yanmanın bazı nedenleri:
- Enfeksiyon (kandidiyazis, bel soğukluğu, oksiazis vb. Gibi).
- Tahriş edici temas dermatiti (örneğin, kızarıklık döküntüsü, çok agresif temizlik vb.)
- Alerjik dermatit (örneğin, keten maddelerine veya özel hijyen ürünlerinin bileşenlerine doğru).
- İltihaplı hemoroitler.
- Fistüller.
- Fissürler.
- Anal seks
- Kabızlık veya ishal.
- Kötü hijyen.
- Güç kaynağı (aşağıya bakınız).
- Hormonal bozukluklar (özellikle tiroid).
- Psişik stres.
- Tetikleme nedeni özerk olarak tanınamıyorsa, doktorunuza başvurun. Yüzeysel bir analiz yapacak veya bir uzman dermatolojik veya proktolojik inceleme yapacak.
- Bununla birlikte, yanma sakatlanacak kadar sinir bozucu değilse ve ağrı, kanama veya kaşıntıya eşlik etmiyorsa, bazı önlemlere saygı göstererek çözme şansı iyi olur:
- Özel hijyen uygulayın.
- Halka açık tuvaletlerin sıkça kullanılması durumunda (bide veya duş olmadan), nemli deterjan mendilleri kullanmak gerekir.
- Tahriş edici dermatite neden olmayan malzemeleri ve ürünleri tercih edin.
- Alerji durumunda, yalnızca normal olarak tolere edilen materyalleri veya ürünleri kullanın.
- Tahriş edici moleküller içermeyen veya gıda intoleransına maruz kalmayan ve bağırsak mukozası için faydalı elementler bakımından zengin bir diyeti izleyin.
- Alvo (kabızlık ve ishal) bozukluklarını diyet, ilaçlar ve doğal ilaçlar ile önleyin veya iyileştirin.
- Anal seksten maksimum hijyen ve yağlama koşullarında pratik yapmak.
- Anüs (iltihaplı hemoroitler, çatlaklar ve fistüller) hastalıklarını diyet, ilaçlar, doğal ilaçlar veya cerrahi ile önleyin veya tedavi edin.
- Önlemler veya ilaç tedavileri kullanarak anüsün bulaşıcı hastalıklarını önleyin veya tedavi edin.
- Hormonal bozuklukları düzeltin.
- Psikolojik stresi azaltın.
Ne Yapmamalı
- Belirtinin kötüleşmesi lehine, ilk aşamalarda yanmayı görmezden gelin.
- Kalıcı veya ağırlaştırıcı ise, birinci basamak hekimi veya daha iyisi bir uzmana başvurmayın.
- Kötü bir hijyene sahip olmak.
- Tahriş edici dermatite (parfüm veya deodorantlar, nevresimler, deterjanlar, emiciler vb.) Neden olabilecek malzemeleri ve ürünleri kullanın.
- Alerjik dermatite (çamaşır, deterjan, emici vb.) Neden olabilecek malzemeleri ve ürünleri kullanın.
- Tahriş edici moleküller yönünden zengin, diyet intoleransı ve / veya bağırsak mukozası için faydalı besinlerden yoksun bir diyet uygulayın.
- Kabızlığı veya ishali ihmal etmek.
- Anal seksten kötü hijyen koşullarında ve yağlayıcı olmadan pratik yapmak.
- Anüsün patolojilerini ihmal etmek (iltihaplı hemoroitler, çatlaklar ve fistüller).
- Anüsün bulaşıcı hastalıklarını ihmal etmek.
- Herhangi bir hormonal bozukluğu telafi etmeyin.
- Psikolojik strese teslim.
Ne yenir
Anal yanma sorunlarını önlemek ve tedavi etmek için gıda önerileri - nedenlerine bağlı olarak - tazminat: kabızlık, ishal, hemoroitler, çatlaklar ve kimyasal tahrişler.
- Kabızlık, çatlaklar ve hemoroid için :
- Lif bakımından zengin gıdalar. Çözünür olanlar daha çok tavsiye edilir, ancak genellikle gıdalar her ikisini de içerir. Ayrıca, çözünmeyenlerin yüzdesi genellikle daha yüksektir. Lifler ayrıca prebiyotik görevi görür:
- Tahıllar: İntegral olanları tercih etmek. Bu yiyeceklerin lifli kısmı her şeyden önce çözünmezdir, ancak bunların diyete dahil edilmesi önerilir.
- Baklagiller: kabuğu olanları tercih etmek için. Birçoğu baklagil alımının veya şişkinliğin yan etkisinin her şeyden önce lifli bileşenden kaynaklandığını düşünür; öyle değil. Hafif pişmiş sebzelerde aşırı miktarda bulunan bazı antinutrityonel moleküllerin etkisidir. NB Kuru olanları batırmak (suyu gidermek) onları uzaklaştırmaya yardımcı olan bir faktördür.
- Sebzeler ve meyveler: bunlar daha fazla çözünen lif içeren besinlerdir.
- Yağlı tohumlar: Sözde kurutulmuş meyve lif bakımından çok zengindir; bununla birlikte, yağlı tohumlar da yağ bakımından da yüksektir ve aşırı kalori etkisine sahip olabilir. Günlük diyete birkaç gram miktarında dahil edilmelidir.
- Deniz Yosunu: Onlar ağırlıklı olarak oryantal bir besindir, ancak birçok olumlu özelliğe sahiptir; bunlar arasında çözünür liflerin zenginliği.
- Yağ alımını garanti eder: Yağdaki enerjinin% 25-30'u dışkı yağlamasını ve bunun sonucunda bağırsakta kaymayı kolaylaştırır. Tercih edilmesi tavsiye edilir:
- Bitkisel kökenli yağlar, soğukta basıldığında daha iyi: dışkıyı yumuşatır, oda sıcaklığında sıvıdır ve birçok sağlıklı besin getirir.
- Aşırı derecede hidratlanmış yiyecekleri yiyin: Beklendiği gibi, fekal endürasyonun nedeni dehidrasyondur. Aşağıdakiler gibi su bakımından en zengin yiyecekleri ve tarifleri öneriyoruz:
- Taze ve çiğ yiyecekler: özellikle meyve ve sebzeler.
- Sebzeli çorba çorbası.
- Suyudaki tahıl veya baklagil çorbaları.
- Süt ve yoğurt.
- Balık ve et çorbaları.
- Hem yemekler hem de yemekler ile bol su içiniz.
- Probiyotik yiyecekler yerleştirin: bağırsak florasını zenginleştirin ve bağırsak sağlığını iyileştirebilir: yoğurt, ayran, kefir, tofu, tempeh, miso, kombucha, lahana turşusu, turşusu vb. Öte yandan, midenin asit bariyerinin mikro organizmaların çoğunu elimine ettiği unutulmamalıdır.
- Müshil gıdalar: bu kategori geneldir ve müshil etkisi gösterebilecek tüm ürünleri içerir. Bunlar laksatiflerdir: kurutulmuş kuru erik, yeniden susuz (aynı zamanda su içen), süt (özellikle sıcak), yoğurt, et suyu, bal, bira (özellikle çiğ), böğürtlen, üzüm, şeftali, meyan kökü, incir, kivi, sos vb.
- İshal için :
- Sıkılaştırıcı yiyecekler, unutmayın: limon, olgunlaşmamış muz, muşmula, keçiboynuzu unu ve çay.
- Lif içermeyen yiyecekler: I ve II temel yiyecek grubundakiler. Bunların arasında en uygun olanlar: yağsız et ve yağsız balıkçılık ürünleri, bağ dokusu bakımından zayıf (kümes hayvanları, tavşan, fileto ve daha büyük hayvanların fileto ve bel, çipura, levrek, morina, karides vb.), Çok baharatlı ve yağsız peynirlerdir (çoğunlukla grana padano ve parmigiano reggiano).
- Gerekirse (ishal etiyolojisine dayanarak) ayrıca laktoz bakımından zengin olanlardan kaçınarak probiyotik yiyecekler ekleyin.
- Ayrıca bakınız: İshal için Diyet
Ne yemek değil
- İntoleransları için:
- Laktoz intoleransı durumunda, ortadan kaldırın:
- Süt ve türevleri, özellikle taze fermente olmayanlar.
- Çölyak hastalığı durumunda, aşağıdaki tahıl ve türevleri elimine edin: buğday, hecelenmiş, arpa, hecelenmiş, sorgum, yulaf, çavdar.
- Kabızlık, çatlaklar ve hemoroid için, bu tavsiye edilemez:
- enerjinin% 25'inden daha az miktarda yağ içeren hipolipidik diyetleri uygulayın.
- Susuz yiyecekleri yiyin:
- Yaşlı peynir ve salam.
- Kurutulmuş et ve balık.
- Et ve balıklar tuzda ya da yağda.
- Yoğunlaştırılmış süt
- Susuz meyve bulunmaz, konsantre sebzeler bulunur, pişirilir ve sıkılır (örneğin ıspanak) vs.
- Taze ekmek yerine krakerler, ekmek çubukları, krutonlar vb.
- Kurutulmuş atıştırmalıklar (kızarmış mısır, yer fıstığı, cips vb.)
- Sıkılaştırıcı yiyecekler: Sıkılaştırıcı etmenin oldukça öznel bir etkisi vardır. Bazıları: çay, limon suyu, muz, haşlanmış beyaz pirinç, keçiboynuzu ve un vs.
- Diüretik takviyeleri.
- İshal için:
- Süt ve süt ürünleri (mozarella, certosa, ricotta, vb.)
- Müshil gıdalar: lif veya diğer müshil veya prebiyotik moleküller bakımından zengin oldukları için. Kepekli tahıllar, pişmemiş baklagiller, bal, kivi, süt (özellikle sıcak), et suyu, demirhindi, cassia, kuru meyve, incir, meyan kökü, yağlı tohumlar, kepek, bira, vb.
- Gerekirse, probiyotik yiyecekler (ishal etiyolojisine bağlıdır).
- Çok yağlı yiyecekler, çok fazla protein içeren veya bağ dokusu bakımından zengin: tuzlu ve tatlı atıştırmalıklar, kremalı tatlılar, yağlı et kesimleri (kaburgalar, domuz pastırması), sosisler ve soğuk etler (sosisler, mortadellalar), yağ peynirleri (örneğin mascarpone, burrata) vb.) yumuşakçalar, bazı sakatatlar vb.
- Tahriş edici moleküllü yiyecekler: biber, karabiber, yaban turpu, zencefil, soğan, sarımsak, kahve, kola, çikolata, kakao ve alkol.
Doğal Tedaviler ve Çözümler
- Alve hastalıklarına karşı spesifik doğal ilaçlar (kabızlık için müshil bitkiler ve ishal için büzücü).
- Hemoroitler için: Kapillarotropik koruyucu aktif bileşenlerle (Centella, Rusco vb. Esas alınarak) kremler veya kaynatma sıvıları.
- Ragadi için: kaynatma kremleri veya anti-enflamatuar ve cicatrizing aktif maddelerle sarılır (Mallow, Plantain, Altea vb. Esas alınarak).
- Enfeksiyonlar için: mantar önleyici ve anti bakteriyel fitoterapötik elementler içeren kremler veya kompresler (bu özelliklerin hepsinde esansiyel yağlar vardır).
- İdiyopatik yanma için çareler: Nane ve okaliptüs esansiyel yağları, uygun şekilde seyreltilmiş semptomların azaltılmasında çok faydalıdır.
Farmakolojik bakım
- Kabızlık, çatlaklar ve hemoroid için :
- Bağırsak mukozasını tahriş edici olmayan tüm müshiller.
- Laktik fermentler ve probiyotikler: Bağırsaktaki patojen bakterilere karşı mücadeleden sorumlu olan bağırsak fizyolojik bariyerini yeniden oluşturur.
- İshal için :
- Laktik fermentler ve probiyotikler bazen yararlı olabilir.
- Enfeksiyöz dizanteriye özgü antibiyotikler: geniş spektrumlu olanlar da bağırsak florasına zarar verdikleri için uygun değildir. Dizanteri tedavisi için gerekli özel bir kategori vardır.
- Antiprotozoari: protozoa istilasına karşı.
- Spazmolitikler: enfeksiyona etki etmezler, ancak semptomatolojiyi azaltırlar; ayrıca diğer ishal türleri için de yaygın olarak kullanılırlar.
- Bitki kömürü: Bağırsakta gazları ve kısmen fazla sıvıları emer.
- Anksiyolitikler: Psiko-somatik diyare durumlarında çalışırlar.
- Hemoroitler için : özellikle antienflamatuar ilaçlar (örneğin Cortisonici) ve lokal anestezikler (örneğin Lidokain).
- Çatlaklar için : özellikle anestezik ilaçlar (örneğin Lidokain) ve kas gevşeticiler (örneğin Nifedipin).
UYARI! Hemoroitlerin spesifik tedavisinin, fissürlerle veya bunun tersi ile tersine çevrilmemesi çok önemlidir; ters etki elde edilebilir.
- Anüs (mantar ve bakteriyel) enfeksiyonları için, spesifik ilaçlar ve özellikle merhemde topikal kullanım için (örneğin Nistatin veya candida için Cancidas). Sistemik ilaçlar parazitoz için daha uygundur.
- İdiyopatik yanma için, topikal kullanım (özellikle merhemler) için genel analjezik ve antienflamatuar ilaçlar kullanılır:
- Topikal uygulama için kortikosteroidler: Hidrokortizon (örn. Locoidon).
- Lokal anestezikler: Lidokain (vagisil), Pramoxin (örn. Proctofoam HC) veya Benzocaine (örneğin Foille merhem).
- Alerjik dermatitin antihistaminiklerinin yanması için:
- Diphenhydramine (örneğin, Aliserin, Difeni C FN).
- Hidroksizin (örneğin, Atarax).
- Hormonal bozukluklar için özel ilaçlar vardır. Örneğin, tiroid yetmezliği durumunda, levotiroksin sodyum (örneğin, Eutirox) ile tedavi sık görülür.
- Aşırı psikolojik stres için, bazıları benzodiazepinler gibi küçük dozlarda anksiyolitik kullanmayı tercih eder.
önleme
- Anal yanmanın önlenmesi spesifik nedenlerle ilgilidir. Prensip olarak şunları yapmanız önerilir:
- Enfeksiyonlardan ve parazitlerden kaçının.
- Alerjik, temaslı, aşındırıcı dermatit vb.
- Bir gıda intoleransı reaksiyonu ve tahriş edici tetikleyebilir gıdaları ortadan kaldırın.
- Alvee bozukluklarına ve / veya hemoroit veya çatlaklara karşı bir diyet uygulayın.
- Gerekli önlemlerle (yağlayıcılar, özel hijyen vb.) Anal seks yapmak.
- Hormonal bozukluklar, enfeksiyonlar vb. Durumlarda özel ilaç tedavisine saygı gösterin.
- Sinir stresini önler.
Tıbbi tedaviler
Sadece anal yanmayı hedefleyen tıbbi tedavi yoktur.
Bununla birlikte, primer patolojilerin tedavisi için bazı proktolojik cerrahi müdahaleler (fistül, hemoroid ve fissürlerin ortadan kaldırılması) anüsün yakılmasını kesin olarak azaltabilir.
