Uyku ve termoregülasyon arasındaki ilişki, hem insanlar hem de farklı hayvanlar üzerinde yapılan çok sayıda çalışma ile vurgulanmıştır. Bu araştırmaların sonuçlarını açıklamadan önce, uyku süresine kısa bir giriş yapılması gerekir; bunların çoğu bileceği gibi, süresi boyunca aynı değildir, ancak iki ana aşamadan oluşur; REM (ortodoks uyku) ve REM ( uyku paradoksu). REM teriminin analizi, bu iki faz arasındaki önemli farklılıkları takdir etmemize izin verir; REM aslında hızlı göz hareketlerinin kısaltmasıdır = hızlı göz hareketleri .
Tersine, REM dışı uyku, geniş ve yavaş dalgalar ile karakterize EEG paterni ile kanıtlandığı gibi, tüm otonomik fonksiyonların kaçırılması ile karakterize edilir.
Uzun süreli derin uyku ile serpiştirilmiş REM uykusu aşamaları, her biri 15-20 dakikalık bir süreye sahiptir ve yaklaşık iki saatte bir tekrarlanır. Gecenin bir yarısı boyunca, ortodoks uykunun aşamaları, uyanmadan önceki daha uzun ana ulaşana kadar REM tipindeki süreyi ve yoğunluğu kademeli olarak azaltır ve arttırır.
Bu nedenle, REM dışı uyku görünümünün, kalp aktivitesindeki ve merkezi vücut sıcaklığındaki düşüş ve kutanöz olandaki artışla kanıtlandığı gibi metabolik süreçlerde bir azalmaya eşlik etmesi şaşırtıcı değildir. Bu nedenle, REM dışı uyku sırasında, termoregülasyon vücut sıcaklığındaki bir azalmaya doğru yönlendirilir. Aynı zamanda, metabolik aktivitedeki genel düşüşe, uykunun görünümünü öngören bir termoregülatör kontrolün aracılık ettiği görülmektedir; Bu nedenle, metabolik süreçlerin azalması sadece sonuç değil aynı zamanda uykuya dalmayı teşvik etmek için gerekli bir gerekliliktir. REM dışı uyku evresi sırasında organizma hala termoregülasyon kapasitesini korur; sonuç olarak, uyanma durumunda meydana gelenlere benzer şekilde, polipne, periferik vazodilatasyon, terleme, isteğe bağlı termojenez tarafından tutulan metabolik işlemlerin azaltılması ve termal dispersiyonu tercih eden bir duruş alımı ile çevresel sıcaklıkta bir artışa cevap verir; bunun tersi durumda, ortam sıcaklığı düştüğünde, REM dışı uyku sırasında cilt vazokonstriksiyonu, piloerection, isteğe bağlı termojenez artışı ve titizliğin bir ve iki fazları ile sınırlı olmak mümkündür. Tarif edilen şey, hipotalamusun, termoregülasyon kabiliyetini yitirdiği, ısıya maruz kalan hayvanlarda kutanöz vazokonstriksiyonun ortaya çıkmasıyla paradoksal bir davranış takdir edilme noktasına geldiği REM uyku aşamalarında meydana gelmez. Sonuç olarak, REM uykusu sırasında vücudu aşırı sıcaklık değişimlerinden koruyacak tek çözümler uyanma veya REM olmayan bir uyku fazına geçiş ile temsil edilir. Örneğin, Cerri ve diğerleri, 2005, sıçanların soğuk çevre koşullarına maruz bırakılmasının, termon-nötrlük kaybıyla sonuçlanmasının, normalde bu türlerde ifade edilen REM uykusu süresinin yaklaşık% 80'inde bir azalma ürettiğini göstermiştir. .
