Maurizio Capezzuto tarafından - www.psicologodiroma.com -
Anksiyete ve panik bozukluklarına olan ilgi son yıllarda önemli ölçüde artmıştır, çünkü bunlar psikolojik problemler alanındaki uzman danışmanlığın temel nedenleridir.
Fakat anksiyete bozukluğu nedir? Bütün duygular gibi, endişe kendi içinde de işlevsiz değildir, aksine, takip etmek istediğimiz önemli hedeflere veya fiziksel güvenliğimiz için yakın bir tehdidin öznel algısını işaret ettiği için hayatta kalmak için vazgeçilmezdir.
Anksiyete sorunu olan bireylerin çoğu çarpıntı, taşikardi, aşırı terleme, boğulma, göğüs ağrısı veya rahatsızlık, kargaşa hissi ve / veya bayılma gibi geniş çapta duygular ve rahatsızlıklardan şikayet eder.
Kaygı durumu özellikle yoğun ve zaman içinde uzadığında, hayal edilmesi kolay olduğu için ilişki ve özerklik hayatının neredeyse tamamen uzlaşmasına neden olabilir.
Genelde kaygı nesnesiz bir korku olarak tanımlanır. Daha spesifik olarak, kaygı bozukluğunda, korku konusunun, öznenin bir bölümünde genellikle belirsiz ve zor olsa da var olduğunu söyleyebiliriz. Endişeli kişi, neredeyse her zaman karamsar tahminlerde bulunduğu olaylar için acı veren bir tutuklama hissi yaşar. Bu sadece kısmen, kişinin hissettiği acı tecrübeyi açıklamaya hizmet eder. Daha da acı verici olan şey, yalnızca yakın bir felaketin değil, aynı zamanda bu felaketi önlemek için bir şeyler yapmanın gerektiği fikridir. Bu durumda, kişi, bir yandan, korkulan olay için kaygıyı, yüzleşememe inancıyla kuvvetlendirilen kaygıyı, nerede olduğunu bile çoğu kez tanımlamamış olan bir duygular kasırgası yaşar. Öz'ün yetersizliği ve yetersizliği algısıyla hüzünle karışabilen böyle bir felaket. Bu nedenle kişi, kendisinin sahip olduğu kırılganlık algısının yarattığı iktidarsızlık nedeniyle üzüntü duygusuna eklenen dış dünyayı değiştirmiş algısından kaynaklanan bir tehlike hissi yaşadığını tespit eder. Bu eksiklik nedeniyle başkalarına ihtiyaç duymaya zorlanacak. Bu yüzden, endişe kaynaklı tatsız durumu tecrübe etmenin yanı sıra, kişi kendisini koşulunu daha da kötüleştiren, üzüntü olduğu gibi yaşayarak da bulabilir. Bu aynı zamanda endişeli kişinin her şeyi kontrol altında tutma eğilimini açıklar. Kesin olarak yetersiz hissettiği (az potansiyeli olan) ve dış dünyayı daha fazla tehdit edici algıladığı için, kontrolü kaybedemez çünkü söyleniyormuş gibi: “Eğer kontrolümün bir kısmını kaybedersem ne felaket sonuçlar doğurabilirim? ".
Dahası, endişeli kişi sadece başarısızlıklarını hatırlamaya ve başarıları unutmaya meyillidir. Genellikle, bu durumun, bu durumun (olayın ciddiyetine atfedilir) yükseldiğini kontrol etme eğiliminin tam olarak olmadığı ve yaşamın bize sunduğu olumsuz olayların genellikle olmadığı fikrini sorgulamaz. yetersiz olmamızın sonucu. Üstelik, her ne pahasına olursa olsun kontrol etme arzusu, bize sadece kontrol edemediğimizin ispatı veriyor ve bu da kısır bir döngüyü harekete geçiriyor: Zayıf olduğum için kontrol etmeliyim, etrafımdaki her şeyi kontrol etmede daha dikkatli ve dikkatli oluyorum her şeyi kontrol edemem, başarısızlık çekinden aldığım bilgiler, temel fikrimi, zayıf / yetersiz olma yönünü güçlendirir. Anksiyete bozukluğu çeken kişi bilgi işlemede zorluk çeker. Anksiyete bozukluğu çeken kişide, daha önce de belirtildiği gibi, tehlikeyi abartma ve onunla yüzleşme kabiliyetini küçümseme eğilimi vardır. Bu algılar sözde "tehlike planları" nı harekete geçirir. Tehlike değerlendirmesi etkinleştirildikten sonra, endişe belirtilerini güçlendiren başka bir kısır döngü oluşturulur. Endişeli semptomların kendisi aslında bir tehdit kaynağıdır. Bireyin davranışını koşullandırabilir ve ciddi bir fiziksel ya da psikolojik bozukluğun varlığının bir işareti olarak yorumlanabilir. Bu etkiler, bireyin kırılganlık hissini arttırır ve sonuç olarak, tehlike değerlendirmesini daha da şiddetlendiren hiçbir şey yapmadan ortaya çıkan bir dizi olumsuz yanıtı tetikleyen başlangıçtaki endişeli tepkiyi güçlendirir. Yaygın kaygıdan muzdarip bir kişide, kronik ruminasyon şekli, olayla başa çıkamadığına dair inançlar ve aynı ruminasyon süreciyle ilgili olumlu ve olumsuz düşünceler vardır.
