Spor performansında genetiğin önemi.
Her zamanki gibi ... genetik!
Atletik performans ne yazık ki, eğitim seviyesine ek olarak, bunu başarmamıza izin veren genetik yatkınlığa da bağlı.
Genetik bize karşı ise, çok fazla antrenman yapabilirdik ama kesinlikle şampiyon olamadık (aynı nedenle bir katır asla at olamaz).
Genetik yatkınlık ve / veya haimè için doping maddelerinin kullanımı için performansı ortalamanın üzerinde olan profesyonel sporcularla uğraşmak yararsızdır.
Ancak, dikkat edilmesi gereken önemli olan şudur:
direnç, eğitim ile daha da geliştirilebilecek fiziksel kalitedir
güç, daha yüksek hızda iyileşen fiziksel kalitedir.
hız iyileştirme çok daha zor ve karmaşık
Genetik yatkınlık, nihai performansta en fazla% 20-25 etkileyebilir, daha fazla artış sadece ve sadece eğitimden kaynaklanır.
Bu nedenle, kötü performansın genetik ve fiziksel yatkınlık alibi ile haklı gösterilmesi, başarısızlık sebebimizin yanlış bir eğitim programından kaynaklanması daha muhtemeldir.
Genetik ve şişmanlık
