takviyeleri

Taurix - Nutrisystem

Taurix - Nutrisystem Hakkında

Taurix - Nutrisystem

L-Taurine dayalı gıda takviyesi

BİÇİM

60 kapsül veya 150 kapsül konteyner

KOMPOZİSYON

L-Taurin

Kapsül: gıda jelatin

Ortalama analiz

100 g için

porsiyon başına

(1 kapsül = 0.6 g)

Enerji değeri

56 kcal / 238 kj

0, 34 kcal / 1, 45 kj

protein

13 g

78 mg

Karbonhidratlar

0 g

0 g

Grassi

0.5 g

3 mg

boğa

83 g

500 mg

Ürün Özellikleri Taurix - Nutrisystem

L-Taurin - karaciğerde sentezlenen B6 vitamini varlığında metiyonin ve sistein amino asitlerinden elde edilen ürün. Şartlı olarak esansiyel bir amino asit, yapısal ve işlevsel olarak düşünüldüğü halde, taurin, COOH grubunu içermediğinden ve hepsinden önemlisi, çünkü protein sentezinin anabolik işlemlerine ait olmadığından, plastik ve rekonstrüktif bir etkisi olmadığı için, bu şekilde tanımlanamaz. Bununla birlikte, özellikle kalp ve iskelet kası gibi bazı dokularda yoğunlaşan taurin, vücudumuz tarafından et gibi yaygın gıdalar yoluyla kolayca entegre edilebilen sınırlı bir miktarda sentezlenen yaklaşık 400 mg'ı oluşturan sayısız biyolojik fonksiyonun bir parçasıdır. Balık, yumurta ve süt Bu nedenle bitki menşeli ürünlerde bulunmamakta, belirli ürünlerle entegrasyonun gerekli olacağı vejeteryanlar için sınırlayıcı bir faktör olabilir.

Çeşitli biyolojik fonksiyonlar arasında, taurin, safra tuzlarının sentezi ve ilgili lipit metabolizması, hücre zarlarının stabilizasyonu, hücrenin hacimsel ve salin homeostazisinin düzenlenmesi, bağışıklık aktivitesi ve detoksifiye edici ve antioksidan etki.

Potansiyel fonksiyonları göz önüne alındığında, taurin, bazen kısmi ve biraz tartışılan başarılarla, farklı patolojik durumlarda test edilmiştir. Yayımlanan çalışmaların sistematik bir incelemesinin olmaması, biyolojik etki mekanizmasının tanımının olmaması ve çelişkili sonuçlar, bu maddenin pazardaki ilacı ve uygulama alanı bulunmadığı tedavi geçmişini belirleyici bir şekilde etkilemektedir. belirli.

Bununla birlikte, taurinin, retina dejenerasyonunu önlemede, vücudu lipid profilini iyileştirerek kardiyovasküler riskten korumada ve bazı nöronal ve metabolik hastalıkların tedavisinde etkili olduğu gösterilmiştir.

Sporda ise taurin, atletik ve bilişsel performansı desteklemede kafein ve guarana gibi diğer enerji verici maddeler ile sinerji içinde uygulanmıştır.

Bununla birlikte, taurin, enerji kaybından başka amaçlar için de kullanılır, örneğin kilo vermeye yardımcı olmak ve yoğun fiziksel aktivitenin neden olduğu hasarı önlemek.

Taurix'e entegrasyon gerekçesi - Nutrisystem spor uygulamaları

Spor dünyasının, taurinin ek olarak kullanımı konusundaki beklentileri arasında, yalnızca birkaçı kısmen tatmin olmuştur. Şüphesiz bunlar arasında taurinin yoğun fiziksel egzersizin neden olduğu hasarı engelleme, oksidatif hasar belirteçlerini azaltma ve performansı iyileştirme olasılığı vardır. Sonuç olarak, bu şekilde yükseltilmiş olan enerji verici etki, yoğun fiziksel egzersiz ile indüklenen oksidatif hakarete daha iyi direnç gösterebilen, kasın koruyucu kapasitesindeki bir iyileşmenin sonucudur.

Bununla birlikte, dolaşımdaki taurin seviyeleri ile obezite insidansı arasında ters bir korelasyon gözlense de, kilo kaybını destekleme olasılığı ile ilgili bilimsel bir kanıt yoktur.

Şirket tarafından önerilen kullanım - Taurix - Nutrisystem

Günde bir kapsül alın.

Taurix'te nasıl kullanılır - Nutrisystem spor uygulamaları

Birçok çalışma halen deneysel aşamada olmasına rağmen, erkekler üzerindeki antioksidan etkiler günde 1.5 ile 3 gram arasında kaydedilmiştir. Çeşitli dozajların yararlılığını tam olarak anlamak için, bu maddenin farmakokinetiği üzerine yapılan bazı (az sayıda) çalışmanın sonuçları dikkate alınmalıdır.

Plazma pik: oral alımdan 60 ila 120 dakika sonra ortaya çıkar ve 7 saat sonra tamamen azalır; bu, toplam dozajın birkaç parçaya bölünmesini önerebilir.

Absorpsiyon: absorpsiyon, aktif taşıma yoluyla bağırsak seviyesinde meydana gelir ve beta alanin gibi diğer amino asitlerle rekabet ettiği görülür; Bu, boş bir mideye girmeye neden olur.

Boşaltım: çalışmalar, yüksek plazma seviyelerinin, daha sonra bozunup elimine edilecek yüksek konsantrasyonlarda taurini plazmadan çeken bir TauT reseptörü vasıtasıyla bu ürünün böbrek eliminasyonunu artırabileceğini göstermiştir. Ayrıca bu kanıt, günlük dozun birkaç dakikasında alt bölünmeyi göstermektedir.

Sonuç olarak, çeşitli çalışmalardan aç karnına birkaç günlük doza bölünmüş alım için önerilen veriler ortaya çıkar ... AMA ... farmakokinetik açıdan bakıldığında, bu entegrasyon tamamen kullanılamaz görünüyor, çünkü artış yok taurin, sağlıklı ve iyi beslenmiş bireylerde, ne kas seviyesinde ne de beyin düzeyinde çeker.

Taurix - Nutrisystem işinizi nasıl optimize edersiniz

Enerji içeceklerinde taurin, kafein, guarana ve çeşitli vitaminler gibi diğer tonikler ve enerji verici maddeler ile ilişkilidir. Bu içecekler üzerine yapılan araştırmalar, özellikle bilişsel yeteneklerin geliştirilmesi üzerinde uyumsuz etkiler yaratırken, atletik performansın ve kardiyovirkülasyon perfüzyonunun iyileştirilmesi üzerinde hemfikir görünüyorlar.

Teşvik etme aynı zamanda atletik performansta artış gösteren BCAA'lar, alfa-ketoglutarat ve kreatin gibi diğer amino asitlerle ortak çalışmalar olarak görünmektedir.

Aynı zamanda, C vitamini ve lipoik asit gibi antioksidanlarla olan ilişkinin, taurenin antioksidan ve miyop koruyucu etkisini, yoğun fiziksel egzersizin neden olduğu zararı telafi ettiği görülüyor.

Yan etkileri Taurix - Nutrisystem

Henüz yeterince belgelenmemiş olan bu maddenin, günde 3 gramlık bir dozda güvenli gibi görünen yan etkileridir.

Ancak, hipertansiyon vakaları belgelenmiştir

Yüksek dozlarda bulantı, kusma, yorgunluk ve migren bulundu.

Kullanım için önlemler Taurix - Nutrisystem

Ürün, böbrek veya karaciğer hastalığı, kardiyovasküler hastalık ve / veya hipertansiyon durumlarında, hamilelik sırasında, emzirme döneminde, 12 yaşın altında kontrendikedir.

İlaç etkileşimleri, antiepileptik ve antikompulsif ilaçlarla ortaya çıkabilir.

Bilimsel makalelerin, üniversite metinlerinin ve ortak uygulamaların eleştirel olarak yeniden okunması üzerine hazırlanan bu makale sadece bilgi amaçlıdır ve bu nedenle tıbbi reçete değeri yoktur. Bu nedenle, her türlü takviyeyi almadan önce daima doktorunuza, beslenme uzmanınıza veya eczacınıza danışmanız gerekir . Taurix - Nutrisystem'in kritik analizi hakkında daha fazla bilgi.

REFERANSLAR

Isr J Psikiyatri Relat Bilim 2008; 45 (1): 11-8.

Hayvan modellerinde taurin, anksiyolitik, antidepresan veya uyarıcı etkilere destek vermez.

Whirley BK, Einat H.

Kreatin, alfa-ketoglutarat arginin, amino asitler ve orta zincirli trigliseritler ve dayanıklılık ve performans.

Küçük JP, Forbes SC, Candow DG, Cornish SM, Chilibeck PD.

Int J Spor Nutr Egzersiz Metab. 2008 ekim; 18 (5): 493-508.

[Taurin ve potansiyel terapötik uygulaması]

Szymański K, Winiarska K.

Postepy Hig Med Dosw (Çevrimiçi). 2008 25 Şubat, 62: 75-86. İnceleme. Polonya.

Preterm veya düşük doğum ağırlıklı bebeklerde taurin takviyesinin büyüme ve gelişme üzerine etkisi.

Verner A, Craig S, McGuire W.

Cochrane Database Syst Rev. 2007 Ekim 17; (4): CD006072. İnceleme.

J. Appl Physiol. 2008 Ağustos; 105 (2): 643-51. Epub 2008 Haz 26.

İnsanlarda 7 gün oral taurin takviyesi veya uzun süreli egzersiz.

Galloway SD, Talanian JL, Kürekçi AK, Heigenhauser GJ, Spriet LL.

Amino Asitler. 2004 Mar; 26 (2): 203-7. Epub 2003 9 Mayıs.

Sağlıklı genç erkeklerde egzersize bağlı oksidatif stresi önlemek için taurin takviyesinin rolü.

Zhang M, İzumi I, Kagamimori S, Sokejima S, Yamagami T, Liu Z, Qi B.

Amino Asitler. 2002 Jun; 22 (4): 309-24.

Taurinin egzersize bağlı kas hasarında sitoprotektif rolü.

Dawson R. Jr, Biasetti M, Messina S, Dominy J.

Amino Asitler. 2001; 20 (1): 13-23.

Koşuculardaki plazma ve idrarda taurin ve amino asitlerdeki değişiklikler hemen ve bir maratondan 24 saat sonra.

Cuisinier C, Koğuş RJ, Francaux M, Sturbois X, Witte P.

Taurin takviyesi, iskelet kası üretimini arttırır ve yüksek frekanslı in vitro stimülasyon sırasında ve sonrasında kas fonksiyonunu korur.

Goodman CA, Horvat D, Stathis C, Mori T, Croft K, Murphy RM, Hayes A.

J. Appl Physiol. 2009 Temmuz; 107 (1): 144-54. Epub 2009 7 Mayıs.

Adv Exp Med Biol. 2009; 643: 415-22.

Taurin takviyesinin orta yaşlı Koreli kadınların plazma homosistein düzeyleri üzerine etkisi.

Ahn CS.

Regul Toxicol Pharmacol. 2008 Nis; 50 (3): 376-99. Epub 2008 26 Ocak.

Amino asitler taurin, L-glutamin ve L-arginin için risk değerlendirmesi.

Shao A, Hathcock JN.

Amino Asitler. 2004 Jun; 26 (3): 267-71. Epub 2003 15 Aralık.

Aşırı kilolu veya obez diyabetik olmayan deneklerde taurinin serum lipidleri üzerindeki faydalı etkileri.

Zhang M, Bi LF, Fang JH, Su XL, Da GL, Kuvamori T, Kagamimori S.

Eur J Clin Nutr. 2004 Eylül; 58 (9): 1239-47.

Lipid düzeyleri aşırı kilolu erkeklerde tip II diabetes mellitus için genetik yatkınlık göstermektedir.

Brøns C, Spohr C, Storgaard H, Dyerberg J, Vaag A.

Neurochem Res., 2004 Ocak; 29 (1): 143-50.

Taurin, diabetes mellitus için risk faktörlerini azaltmada faydalı mıdır?

Franconi F, Di Leo MA, Bennardini F, Ghirlanda G.

Sirkülasyon. 2003 Ocak 28; 107 (3): 410-5.

Taurin ve C vitamini, genç sigara içenlerde monosit ve endotel disfonksiyonunu değiştirir.

Fennessy FM, Moneley DS, Wang JH, Kelly CJ, Bouchier-Hayes DJ.

Nutr Hosp. 2002 Kasım-Aralık; 17 (6): 262 - 70.

Taurin: İnsanlarda şartlı olarak esansiyel bir amino asit? Sağlık ve hastalıkta genel bir bakış.

Lourenço R., Camilo ME.

Ateroskleroz. 2010 Jan; 208 (1): 19-25. Epub 2009 Haz 11.

Taurinin koroner kalp hastalığı üzerindeki potansiyel koruyucu etkileri.

Wójcik OP, Koenig KL, Zeleniuch-Jacquotte A, Costa M, Chen Y.

Endokrinoloji. 2006 Temmuz; 147 (7): 3276-84. Epub 2006 20 Nisan.

Taurin (2-aminoetansülfonik asit) eksikliği, obeziteyi teşvik eden kısır bir döngü oluşturur.

Tsuboyama-Kasaoka N, Shozawa K, Sano K, Kamei Y, Kasaoka S, Hosokawa Y, Ezaki O.

Klin Padiatr. 1991 Jan-Feb; 203 (1): 28-32.

[Kistik fibrozda taurin takviyesi (KF): vitamin ve absorpsiyon kinetiği üzerine etki]

Kolaylaştırıcı vit. E. absorpsiyonu

Tek Bir Ağız Taurin Gün İçinde Plazma Taurin Kinetiği: 909: 1 Haziran 04:45 - 17:00

Talanyan, Jason L.; Galloway, Stuart DR; Kürekçi, Anna K.; Heigenhauser, George JF FACSM; Spriet, Lawrence L. FACSM

Kafein ve taurin dayanıklılık performansını artırır.

Imagawa TF, Hirano I, Utsuki K, Horie M, Naka A, Matsumoto K, Imagawa S.

Int J Sports Med. 2009 Tem; 30 (7): 485-8. Epub 2009 19 Mayıs.

Adv Exp Med Biol. 2009; 643: 245-52.

Taurin uygulamasının egzersiz üzerine etkileri.

Yatabe Y, Miyakawa S, Ohmori H, Mishima H, Adachi T.

J Physiol Sci., 2007, Aralık 57 (6): 343-8. Epub 2007 15 Kasım.

Sistein türevleri uygulamasının pro-antioksidan oranının değerlendirilmesi ile yoğun direnç egzersizine maruz kalan sağlıklı erkeklerde etkisi.

Zembron-Lacny A, Szyszka K, Szygula Z.

Amino Asitler. 2004 Ara; 27 (3-4): 291-8. Epub 2004 22 Ekim.

Egzersiz ve sıçandaki egzersiz performansını artırmak için oral taurin dozu.

Miyazaki T, Matsuzaki Y, Ikegami T, Miyakawa S, Doy M, Tanaka N, Bouscarel B.

Ibaraki Bölge Halk Sağlığı Enstitüsü, Mito, Japonya.

Ekokardiyografi ile ölçülen egzersiz öncesi ve sonrası taurin içeren içeceğin kardiyak üzerine etkisi.

Baum M, Weiss M.

Amino Asitler. 2001; 20 (1): 75-82.

Taurinin antioksidan aktivitesinin diyabetteki rolü.

Schaffer SW, Azuma J, Mozaffari M.

J Physiol Pharmacol. 2009 Feb; 87 (2): 91-9. İnceleme.

J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2003 Ara; 49 (6): 375-80.

Sıçanlarda kronik taurin tedavisi ile egzersiz sonrası 3-metilhistidinin laktik asit ve idrar atılımı kan seviyelerinde azalma