Daha sık ve daha sık, sandviç geleneksel yemeklerin yerine geçer, çünkü daha pratik ve "hızlı". Bununla birlikte, damağı tatmin etmek isteyip istemediğiniz, hatta hat problemleri veya sağlıklı ihtiyaçlarınızdan dolayı, onu kişiselleştirmek için hiçbir olanak bulunmaz. Ama bir sandviçin kaç kalori var? Aşağıdaki hesap makinesi, çeşitli içeriklere dayalı olarak yalnızca birkaç saniye içinde özel hesaplama yapmanızı sağlar. Tavsiyemiz, aynı malzemeleri fosil etmeden ve roket veya marul yaprakları ve domates gibi sebzelere yer vermeden sık sık değiştirmektir. Sandviç bir alışkanlık ise, soğuk koruyucuları her zaman - tüm koruyucu ve doymamış yağları (nadir istisnalar dışında) - mozzarella veya fontina gibi peynirlerle değiştirerek, somon gibi balık veya ton balığı ve baklagiller, fasulye gibi.
Gerekli yaklaşımlarla, en sevdiğiniz sandviçin kalorilerini hesaplamak ve yeni fikirler bulmak için, açılır menüden, her bir ekleme miktarını belirterek çeşitli içerikleri seçin.
Ton Balıklı Sandviç (mayonezsiz)
X Video oynatmayla ilgili sorunlar mı var? YouTube'dan şarj edin Video Sayfasına Git Video Tarifi bölümüne gidin youtube'ta videoyu izleyin
