ALA FX - Anderson - Alfa Lipoik Asit Hakkında
ALA FX - ANDERSON
Alfa-lipoik asit, Vitamin E ve Koenzim Q10 bazlı gıda takviyesi
BİÇİM
100 cps şişe, her biri 450mg
KOMPOZİSYON
Alfa Lipoik asit
E vitamini: alfa tokoferol asetat
Koenzim Q10
Kalınlaştırıcı: mikrokristalli selüloz
Topaklanma önleyici maddeler: silika dioksit ve magnezyum stearat
Bir kapsül şunları içerir: alfa lipoik asit 300mg; E Vitamini 12 mg; Koenzim Q10 10mg
Ürün Özellikleri ALA FX - Anderson - Alfa Lipoik Asit
Alfa Lipoik asit 300mg - aynı zamanda tiyoktik asit olarak da bilinir, yıllardır sadece piruvat, alfa ketoglutarat ve dallı zincirli amino asitlerin oksidatif dekarboksilasyon reaksiyonundaki enzimatik kofaktör etkisinde olduğu kabul edilir. Ana kullanım nedeni: antioksidan güç. Oksidatif metabolizmanın bir kofaktörü olarak anahtar rolüne halel getirmeksizin, böylece doğru enerji akışını sağlamak, alfa lipoik asit de, antioksidan potansiyelinin içine düşer, öyle ki kontrolde doğrudan rolü için antioksidanların prensi olarak tanımlanır. ROS (reaktif oksijen türleri) ve E Vitamini, C vitamini ve glutatyon gibi oksidatif strese karşı korunmadaki diğer kilit moleküllerin rejeneratif kapasitesi için. Son zamanlarda, lipoik asidin, insülin sinyaline yardımcı olarak hücresel glikozun daha iyi bir alımını garanti edebileceği gözlenmiştir. Tüm bu özellikler, çeşitli araştırmacıları, diyabetik nöropati, Alzheimer hastalığı, multipl skleroz, aterosklerotik kardiyovasküler hastalıklar ve hepatik hastalıklar gibi oksidatif hasarın neden olduğu hastalıkların tedavisinde önemli sonuçlar elde ederek klinik araştırmalara yönlendirmiştir.
Ek olarak, iyi bağırsak emilimi ve biyoyararlanımı% 30/40 civarındadır, oral takviyeyi, mükemmel bir lipoik asit kaynağı (gıdadan daha iyi) yapar.
Sporcuların birçoğu bilimsel literatür tarafından desteklenmeyen üreticilerin sağladığı faydalar yağsız kütlede görülen artışı, yağ kütlesindeki azalmayı, kasın oksidatif hasardan korunmasını ve iyileşme fazının optimizasyonunu etkilemelidir. .
Birçok çalışma, özellikle birlikte alındığında, antioksidanların entegrasyonunun, vücudun antioksidan kapasitesini önemli ölçüde artırabildiğini ve genellikle yoğun fiziksel aktivitenin ardından meydana gelen oksidatif hasarı önlediğini göstermektedir; Sonuç olarak, bu takviyeler, yorgunluk hissini azaltmaya ve iyileşme aşamasını iyileştirmeye yardımcı olur.
E Vitamini 15 mg - doğada, aralarında biyolojik olarak en aktif alfa tokoferol olan 8 farklı form bulunur. Bu yağda çözünen vitamin diyet yoluyla (zeytinyağı, yağlı tohumlar, bazı tahıllar) eklenir ve ince bağırsakta safra tuzlarının aracılık ettiği pasif bir difüzyon mekanizmasıyla emilir ve% 30 / 40'lık bir verim gösterir. İlk önce lenfatik sistemden, daha sonra lipoproteinlerle ilişkili dolaşım selinden, E vitamini karaciğere ve diğer dokulara, özellikle yağ dokusu, kas ve adrenal bezine ulaşır, burada biyolojik aktivitesini gerçekleştirebilir. E vitamininin temel rolü kesinlikle, zarlarda bol miktarda bulunan PUFA'yı (çoklu doymamış yağ asitleri) önleyen ve böylece hücresel işlevselliği koruyan antioksidandır. Bununla birlikte, bu reaksiyonda, alfa tokoferol oksitlenir ve alfa tokoferosil radikal, neyse ki esas olarak C vitamini ile aynı zamanda koenzim Q10 ve lipoik asit tarafından restore edilen antioksidan kapasitesini kaybeder. Klinik alanda, bazıları kanser gibi çok ciddi olan oksidatif stres patolojilerinin geliştirilmesinde faydalı olduğu kanıtlanmış birçok E vitamini uygulaması vardır. Ayrıca, çok sayıda çalışma kardiyovasküler ve aterosklerotik hastalıklar üzerindeki potansiyel terapötik etkisini değerlendirmektedir.
Sporda, diğer antioksidanlarla da ilişkili olan E vitamini, oksidatif belirteçleri azaltmada, yorgunluk ve kas hasarı hissini hafifletmekte, vücudun antioksidan kapasitesini arttırmakta ve bazı çalışmalarda ayrıca aerobik kapasite.
Bununla birlikte, bu araştırmalar, günlük ihtiyaçlar için tahmin edilen 10 - 12 mg ila 300 mg / gün), diyet ve tarza sahip çoklu doymamış yağ asitlerinin alımına bağlı bir artışa maruz kalabileceğini dikkate alarak daha yüksek bir dozaj kullanır. hayatın.
Genellikle 800 mg / IU'ya kadar günlük dozlar istenmeyen etkilere neden olmaz.
Koenzim Q10 10mg - ubiquinones grubuna ait, vücudumuz tarafından sentezlenir, ancak üretimi yaşla birlikte düşer. Ayrıca, HMG-CoA redüktazın sentezine katılması durumunda, kolesterol seviyelerini düşürmek için yaygın olarak kullanılan statinler, bu molekül konsantrasyonunun düşmesine neden olabilir. Bu durumlarda entegrasyon gerekli olabilir. Yağda çözünen vitaminler gibi koenzim Q10 zonundaki absorpsiyon, besleyici yağların varlığı tarafından tercih edilir.
Sporlarda, en az 2 hafta boyunca günde 150 ila 300 mg takviyeleri, kas hasarı (kreatinin ve miyoglobin), oksidatif hasar (malondialdehit) ve sonuç olarak yorgunluk hissini azaltmada etkili olduğu kanıtlanmıştır.
Günlük gereksinim 5mg civarındadır, ancak bu, 35mg'yi geçen 50mg'ye yükselir.
Şirket tarafından önerilen kullanım - ALA FX - Anderson - Alpha lipoic acid
Tam mide ile küçük bir suda günde 1 cps.
Spor pratiğinde kullanım ALA FX - Anderson - Alpha lipoic acid
Bilimsel literatürde, alfa-lipoik asidin spor uygulamasıyla ilgili olarak kaydedilen dozajlar, tam olarak açık olmayan varsayımlarla, günde yaklaşık 600 mg'dır. Bununla birlikte, yinelediğimiz antioksidan etki, YALNIZCA bilimsel olarak kanıtlanmış olan ve egzersize tabi tutulan sağlıklı deneklerde, diğer antioksidanlarla birlikte, 150 mg / gün civarında düşük dozlarda da elde edildi. Alımın zamanlaması ile ilgili olarak, bu durumda, iki liposoluble molekülün varlığı da göz önüne alındığında, yemek sırasında takviye almak en uygunudur.
Ürün Özellikleri - ALA FX - Anderson - Alfa Lipoik Asit
Hem alfa lipoik asit, hem E vitamini hem de koenzim Q10'dan oluşan ürün, kesinlikle kas hasarını önleyen ve iyileşmeyi kolaylaştırabilen bu moleküllerin antioksidan potansiyelini amaçlar. Lipoik asit (hücresel glukoz alımı, oksidatif proseslerin desteği) ve koenzim Q10'dan (solunum zincirinde elektronların taşınmasının arttırılması) kaynaklanan metabolik performansların geliştirilmesinden kaynaklanan ergogenik özellikler gösterilmelidir.
Rasyonelliği - ALA FX - Anderson - Alfa lipoik asit
Alfa lipoik asidin sayısız hastalığın tedavisinde terapötik etkileri iyi kanıtlanmıştır. Bunun yerine spor alanındaki uygulaması üzerine birkaç çalışma yapılmıştır; Bununla birlikte, bu çalışmalardan, oksidatif kas hasarı belirteçlerinin azaltılmasında ve azaltılmış formunda glutation gibi önemli antioksidanların artmasında yürütülen antioksidan rolü ortaya çıkmaktadır.
Lipoik asit, E vitamini ve diğer antioksidanların birlikteliği literatürde zaten belgelenmiştir, bu da egzersiz sonrası oksidatif belirteçlerin azaltılmasında etkili olduğunu kanıtlamıştır.
Yan etkileri ALA FX - Anderson - Alpha lipoic acid
Kaşıntı, karıncalanma ve mide bağırsak yolu bozuklukları (ishal, kusma ve karın krampları) gibi yan etkiler 1200 mg / gün üzerindeki dozlarda belgelenmiştir.
Kullanım için önlemler ALA FX - Anderson - Alpha lipoic acid
Renal, hepatik, diyabetik, hamilelik ve emzirme vakalarında kontrendikedir.
Etkileşimler ALA FX - Anderson - Alpha lipoic acid
Farmakolojik - lipoik asidin hücre içi glikoz alımını aktive etme kabiliyeti göz önüne alındığında, aynı anda hipoglisemik madde alımının beklenmedik ve belirgin bir hipoglisemik etkiye sahip olması; bu nedenle kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız.
Yiyecekler - biyotine çok benzeyen yapıya bakıldığında, iki molekül membran taşıyıcı için rekabet edebilir.
Bilimsel makalelerin, üniversite metinlerinin ve ortak uygulamaların eleştirel olarak yeniden okunması üzerine hazırlanan bu makale sadece bilgi amaçlıdır ve bu nedenle tıbbi reçete değeri yoktur. Bu nedenle, her türlü takviyeyi almadan önce daima doktorunuza, beslenme uzmanınıza veya eczacınıza danışmanız gerekir . ALA FX - Anderson - Alpha lipoik asidin kritik analizi hakkında daha fazla bilgi.
| REFERANSLAR |
Int J Spor Nutr Egzersiz Metab. 2003 Eylül; 13 (3): 294-302. İskelet kası kreatin ve alfa-lipoik asidin fosfajen konsantrasyonu, kreatin monohidrat ile birleştirilir.Burke DG, Chilibeck PD, G Parise, Tarnopolsky MA, Candow DG. ApoE4 Fare'de asetil-L-karnitin ve R-alfa-lipoik asit muamelesinin insan Alzheimer hastalığının bir modeli olarak etkisi. Shenk JC, Liu J, Fischbach K, Xu K, Puchowicz M, Obrenovich ME, Gasimov E, Alvarez LM, Ames BN, Lamanna JC, Aliev G. J Neurol Sci., 2009 Aug 15; 283 (1-2): 199-206. Epub 2009 1 Nisan. Eski sıçanların beyinlerinde mitokondrial bozulma: alfa-lipoik asit ve asetil-L-karnitinin iyileştirici etkisi. Uzun J, Gao F, Tong L, Cotman CW, Ames BN, Liu J. Neurochem Res. 2009 Apr; 34 (4): 755-63. Epub 2008 10 Ekim. Koroner arter hastalığı olan hastalarda, vasküler fonksiyon ve kan basıncında Alfa-Lipoik asit ve asetil-L-karnitin. McMackin CJ, Widlansky ME, Hamburg NM, Huang AL, Weller S, Holbrook M, Gökçe N, Hagen TM, Keaney JF Jr, Vita JA. J Clin Hypertens (Greenwich). 2007 Nis; 9 (4): 249-55. Sıçan kalbinde yaşlanma sürecinde mitokondriyal membran hasarı: L-karnitin ve DL alfa lipoik asidin potansiyel etkinliği. Savitha S, Panneerselvam C. Mech Yaşlanma Dev. 2006 Nis; 127 (4): 349-55. Epub 2006 Ocak 20. İnsan endokrin bozukluklarında antioksidan tedavi. Golbidi S, Laher I. Med Sci Monit. 2010 Ocak; 16 (1): RA9-24. Review.PMID: 20037503 [PubMed - MEDLINE için indekslenmiş] İlgili alıntılar Bir endojen tiyolun antioksidan özellikleri: Kardiyovasküler hastalıkların önlenmesinde yararlı olan alfa-lipoik asit. Ghibu S, Richard C, Vergely C, Zeller M, Cottin Y, Rochette L. J Cardiovasc Pharmacol. 2009 Kasım; 54 (5): 391-8. İnceleme. Bir besin takviyesi olarak alfa-lipoik asit: moleküler mekanizmalar ve terapötik potansiyel. Shay KP, Moreau RF, Smith EJ, Smith AR, Hagen TM. Biochim Biophys Acta. 2009 Oct; 1790 (10): 1149-60. Epub 2009 Ağustos 4. İnceleme. Tip 2 diyabet için besin takviyesi: sistematik bir derleme. Bartlett HE, Eperjesi F. Oftalmik Physiol Opt. 2008 Kasım; 28 (6): 503-23. İnceleme. Alfa-lipoik asit takviyesi ve diyabet. Singh U, Jialal I. Nutr Rev. 2008 Kas; 66 (11): 646-57. İnceleme. Alfa-lipoik Asit, Subklinik Hipotiroidizm Hastalarında Endotel Disfonksiyonunu Geliştirir. Gd X, Jh P, H1S, Ls Z. Exp Clin Endocrinol Diabetes. 2010 Şubat 16. [Baskı öncesi Epub] Alfa-lipoik asit, tip 2 diyabetli hastalarda vasküler endotel fonksiyonunu iyileştirir: plasebo kontrollü bir randomize çalışma. Heinisch BB, Francesconi M, Mittermayer F, Schaller G, Gouya G, Wolzt M, Pleiner J. Eur J Clin Invest. 2010 Feb; 40 (2): 148-54. Epub 2009 27 Aralık. Sağlıklı erkeklerde alfa-lipoik asidin antioksidan etkinliğinin değerlendirilmesi Zembron-Lacny A, Slowinska-Lisowska M, Szygula Z, Witkowski K, Stefaniak T, Dziubek W. J Physiol Pharmacol. 2009 Jun; 60 (2): 139-43. Egzersiz antremanı ve eğitimsiz yaşlılarda oral antioksidanlar ve kardiyovasküler sağlık: radikal olarak farklı bir sonuç. Wray DW, Uberoi A, Lawrenson L, Bailey DM, Richardson RS. Clin Sci (Lond). 2009 Mar; 116 (5): 433-41. Antioksidan takviye ve egzersiz eğitiminin eritrosit antioksidan enzimler üzerine etkileri. Marsh SA, Laursen PB, Coombes JS. Int J Vitam Nutr Res., 2006 Eylül; 76 (5): 324-31. Endocr Uygulaması. 2002 Jan-Feb; 8 (1): 29-35. Evans JL, Heymann CJ, Goldfine Kimliği, Gavin LA. Eur J Clin Pharmacol. 1996; 50 (6): 513-4. Gıda alımının tiyoktik asit enantiyomerlerinin biyoyararlanımı üzerine etkisi.Gleiter CH, Schug BS, Hermann R., Elze M, Blume HH, Gundert-Remy U. Isı şoku proteini Diyabete 60 cevap: Alfa-lipoik asit ilavesinin etkileri. Oksala NK, Laaksonen DE, Lappalainen J, Khanna S, Nakao C, Hänninen O, Sen CK, Atalay M. Alfa-Lipoik asit, tiyol antioksidan savunmasını modüle eder ve standart yetiştirilmiş paçalarda egzersize bağlı oksidatif stresi azaltır. Kinnunen S, Oksala N, Hyyppä S, Sen CK, Radak Z, Laaksonen DE, Szabó B, Jakus J, Atalay M. Free Radic Res., 2009 Ağustos; 43 (8): 697-705. Akut dağ hastalığı; antioksidan vitamin desteğinin yüksek irtifada profilaktik faydaları. Bailey DM, Davies B. Yüksek Alt Med Biol. 2001 İlkbahar; 2 (1): 21-9. Koenzim Q10'un fiziksel egzersiz, hipertansiyon ve kalp yetmezliği üzerindeki etkisinin sistematik olarak gözden geçirilmesi. Rosenfeldt F. Hilton D, Pepe S, Krum H. Biyofaktörler. 2003, 18 (1-4): 91-100. İnceleme. Koenzim Q10 takviyesinin, sedanter erkeklerde supramaximal egzersizin tekrarlanan performanslarına etkisi. Gökbel H, Gül I, Belviranl M, Okudan N. J Mukavemet Standart 2010 Ocak; 24 (1): 97-102. Akut ve 14 günlük koenzim Q10 takviyesinin hem eğitimli hem de eğitimsiz bireylerde egzersiz performansı üzerine etkileri. Cooke M, Iosia M, Buford T, Shelmadine B, Hudson G, Kerksick C, Rasmussen C, Greenwood M, Leutholtz B, Willoughby D, Kreider RJ Int Soc Spor Nutr. 2008 Mar 4; 5: 8. |
