- Bir yolculuğa çıkmaya karar verirken, belirli endemik veya salgın hastalıklar için devam eden uyarıların olduğu yerlerden kaçınmanız önerilir.
- Ayrılmadan yaklaşık bir ay önce, Yerel Sağlık Otoritelerindeki Uluslararası Profilaksi Merkezlerinden biri ile temasa geçerek zorunlu veya önerilen aşıların varış ülkesine giriş için programlanmış olup olmadığını öğrenmek gerekir.
- Kontrol edilecek bir başka husus, mevcut sağlık belgelerinin yurtdışında geçerli olduğudur ; Aksi takdirde, yapmanız gerekenleri bulmanız gerekir. Ziyaret etmeyi hedeflediğiniz tüm destinasyonlar için, ihtiyaç durumunda başvurulacak güvenilir bir sağlık merkezinin numara ve adreslerini almanız tavsiye edilir.
- Ne yediğiniz ve içtiğinize dikkat edin.
- Zaman zaman korunmasız cinsel ilişkiden kaçınmak ve gerekirse her zaman prezervatif kullanmak daha iyidir.
- Düzenli olarak ilaç alan kişiler - örneğin şeker hastaları veya yüksek tansiyondan muzdarip olanlar - seyahatin süresini karşılamak için yeterli olanlara ek olarak, öngörülmeden bırakılmamaları için yanlarında her zaman küçük bir malzeme bulundurmalıdırlar.
- Sivrisineklerin ısırıklarından veya sinek, keneler ve akarlar gibi diğer böcek vektörlerinden kovucular kullanarak ve açık renklerde uzun kollu pantolonlar ve kazaklar kullanın. Geceleri cibinlik kullanın veya pencereleri kapalı tutun.
- İadeyi izleyen aylarda, eğer şüpheli semptomlar ortaya çıkarsa (ateş, miyalji, bağırsak bozuklukları, vb.) Doktorunuza seyahatin varış yeri ve gıda ile bulaşan hastalıkların riskleri ile ilgili olarak kabul edilen davranış hakkında rapor vermek önemlidir. cinsel temas veya böcekler tarafından taşınır.
