omurga incinmesi
Whiplash, servikal omurgayı etkileyen travmatik bir olaydır. Çoğu durumda, eklem gezisinin fizyolojik sınırlarını aşan başın keskin bir hareketinin ardından ortaya çıkar.
Nedenler
Yaralanma mekanizması, motorlu taşıt kazalarına, özellikle de aracın şiddetli bir arkadan çarpma durumuna maruz kalanlara özgüdür.
Daha sonra, baş vücudun geri kalanından daha yüksek bir hızda ileri doğru yansıtılır (hyperflex hasarı).
Otomobilde baş desteği yoksa veya bunlar yanlış ayarlanmışsa, aşırı gerilmeden kaynaklanan hasar daha büyük olacaktır. Bir hava yastığı olmadığında, kafa vuruşunda frenlenmeyeceğinden ve direksiyon simidine şiddetli şekilde çarpacağından, hiperfleksiyal travmalar daha ciddi olacaktır.
Whiplash ayrıca spor eylemleriyle veya başka bir tür kaza ile bağlantılı travmatik olaylar için de olabilir. Bu durumlarda, çarpma daha kolay bir şekilde eğik bir doğrultuda gerçekleşir, başı yanal olarak yansıtır ve daha büyük vertebra hasarına neden olur.
sonuçlar
Boğazı yoğun bir lastik bant ağı ile stabilize edilmiş bir yapı olarak hayal edersek, kırbaçlaşmanın kökeninin ve sonuçlarının ne olduğunu kolayca anlayabiliriz.
Giysi güçlü bir hızlanma geçirdiğinde, lastiklerin direnç sınırı aşılır ve tek tek elyaflar tamamen parçalanıncaya kadar giderek yıpranır (kas yırtılması).
Neyse ki, çoğu durumda travma kas liflerinin kırılmasına neden olacak kadar şiddetli değildir.
Karakteristik kırbaçta, kasların ve serviko-nukal bağların basit bir gerilmesi meydana gelir. Ayrıca, vücudumuz, orijinallerin verimlilik seviyesine asla ulaşmasalar bile, hasarlı dokuları yeniden oluşturma yeteneğine sahiptir.
Whiplash ve sonuçları
Whiplash'in olası sonuçlarını incelerken her zaman hem anatomik hem de fizyolojik açıdan servikal sistemin aşırı karmaşıklığını göz önünde bulundurmak gerekir. Aslında, birçok damar ve sinir, bireyin yaşamı için gereklidir. Bu yapıların, travma durumunda onları koruyan katı bir kemik, kas ve bağ iskelesine sarılması tesadüf değildir.
Daha az şiddetli whiplash yaralanmalarında, eklem yapılarının marjinal tutulumu olan sadece kas ve ligament lezyonlar vardır. Bununla birlikte, bu travmalar küçümsenmemelidir, çünkü olumsuz sonuçları sonraki günlerde klasik "koruyucu refleksin kas kasılması" nın ortaya çıkmasıyla da ortaya çıkabilir. Esasen vücudumuzun boyun servikal kas sistemini kasılmasıyla benimsemiş olduğu bir savunma mekanizmasıdır. Bu şekilde, bir yandan durumu daha da kötüleştiren tüm bu hareketlerin önlenmesi durumunda, diğer yandan, hücresel onarım işlemleri sorunsuz bir şekilde ilerleyebilir.
Belirtileri Hafif yaralanmalar
Daha fazla bilgi için: Whiplash Belirtileri
Tüm bu zararlı etkilerin sonucu, genellikle aşağıdakilerle karakterize edilen klasik whiplash semptomatolojisine dönüşür:
- servikal ağrı Icervicalgia),
- kulakları zil
- sırt ve boyun kaslarının sertliği,
- baş ağrısı
- hareketlerde sınırlamalar.
Belirtileri Ciddi Yaralanma
Kas, kemik ve ligamentoöz doğa travmaları oldukça sık görülürse, sinir yapılarında olanlar için aynı şey söylenemez.
Bununla birlikte, travmanın büyüklüğü arttıkça lezyonlar, intervertebral diski ve bitişik yapıları aşağıdaki gibi semptomların ortaya çıkmasıyla da etkileyebilir:
- parestezi (karıncalanma),
- brachialgia
- siyatik.
Ağır vakalarda, omurgada, pelvisin fizyolojik dengesinde ve hatta temporomandibular eklemde bile değişiklikler oluşabilir.
Bununla birlikte, en kötü durum, kırbaç, gerçek ligament gözyaşları, disk hernileri ve vertebra kırıkları ile ilişkili olduğunda ortaya çıkar. Bu durumlarda, yaralanmanın ciddiyeti gördüğümüz kırbaç tanımının ötesine geçerek çok daha yüzeysel yaralanmalarla karakterize edilir. Servikal omurlarda bulunan omurilikteki bir kopmanın uzuv felcine neden olduğunu ve C1-C2 seviyesinde meydana gelirse ölümcül olduğunu söylemesi yeterlidir.
Kamçıdan iyileşmek
Ayrıca bakınız: Whiplash tedavisi için ilaçlar
Bir kaza sırasında ortaya çıkan faktörler o kadar fazladır ki, her vaka için farklı terapötik tedaviler gerektirmektedir.
Prensipte kuvvetli bir düşüş, koordinasyon açıkları ve tendon refleksleri, ilk klinik muayenede zaten sinir yapılarının tutulmasından şüphelenen unsurlardır. Bu gibi durumlarda, özellikle etki oldukça şiddetli ise, kazaların semptomlarını ve dinamiklerini, X-ışınları ve BT taramaları gibi tanı testlerini yapacak doktorlara, yaralanmaların gerçek derecesini vurgulamak için bildirmek iyidir.
Birçok semptom travmadan sadece birkaç saat sonra ortaya çıktığından, ağrısız olsa bile ilk olarak en yakın acil servise başvurmanız önerilir. Bu nedenle, sadece bir uzman ziyareti, gerçek kırbaç kapsamını teşhis edebilir ve en uygun tedavileri önerebilir.
Başlangıçta, dinlenme iyileşmenin en etkili yoludur. Bu aşamada, boyun ve başın hareketleri maksimum ile sınırlandırılmalıdır. Genellikle doktor tarafından alınan ilk önlem tam olarak destekleyici hareketi ile servikal sistemi hem uyumsuz hareketlerden hem de diğer streslerden koruyan yakayı uygulamaktır.
Kamçıyı tedavi etmek için en faydalı ilaçlar, anti-enflamatuar, ağrı giderici ve kas gevşetici ilaçlardır (NSAID'ler). Ağrının gece dinlenmesini engellemesi veya kaygı yaratması durumunda sakinleştiriciler ve sakinleştiriciler de reçete edilir.
Travmanın akut evresinden sonra, on ila yirmi günden kısa bir süre sonra, uyuşturucu ve yaka kullanımı kalıcı olarak terk edilir. Rehabilitasyon sürecinde bu noktada, fiziksel tedaviler ve manipülasyonlar tanıtılmaktadır.
Dürüst olmak gerekirse, bazı tedavilerin yararlı etkisi akut fazda da geçerli olduğundan, travmadan sadece birkaç saat sonra bu tedavilerin yapılmasını önerenler vardır. Bununla birlikte, bunlar özellikle az tecrübeli bir kişi tarafından yapıldığında, riskli operasyonlardır; Bu nedenle, çoğu durumda iltihabın en azından kısmen gerilemesi için beklemek tercih edilir.
Öte yandan, aşırı dinlenmenin semptomları kronikleştirerek iyileşmeyi geciktirme eğiliminde olduğu da doğrudur. Manşonun uzun süre kullanımı, örneğin aslında kas sisteminin hareketini etkisiz hale getirmek, yapay desteğin yokluğunda maruz kalacağı gerilmelerle baş etmeyi tamamen etkisiz kılar.
Zaten birkaç gün sonra, kamçığın ciddiyetine bağlı olarak, daha sonra manipülasyonlar ve aktif egzersizler ile değiştirilecek olan ilk gönüllü izometrik kasılmalarla başlamak mümkündür.
Fiziksel terapiler analjezik ve iyileştirici etkisi sayesinde iyileşme sürecini hızlandırmak için yararlıdır. En yaygın yöntemlerden bazıları arasında iyonoforez, elektroterapi, lazer tedavisi, kinesiterapi ve dekompresyon masajlarından bahsediyoruz. Bölgedeki kan dolaşımını artırarak, tüm bu tedaviler çok kısa sürede kaybedilen sağlığın geri kazanılmasını mümkün kılar.
Fizyoterapistlerin, masaj terapistlerinin, kinesiologların, akupunktur uzmanlarının, osteopatiğin, kayropraktörlerin ve benzerlerinin müdahalesinin eşlik ettiği manuel tedavilere gelince, nasıl seçileceğini bilmek ilk önce gereklidir.
Esaslara girmeden, tüm bu tekniklerin, kırbaç tedavisindeki iyileştirici etkilerine tanıklık eden az çok az bilinen bilimsel çalışmalarla desteklendiğini varsayalım. Bu terapötik araçlardan hangisinin daha iyi olduğunu sormak yerine (travmanın aşırı değişkenliği düşünüldüğünde, çeşitli yöntemlerin gerçek etkinliğini önceden belirlemek o kadar kolay değildir), hastanın deneyimin ve terapistin profesyonelliğinin derecesinden önce emin olmasını sağlamalıdır.
Yalnızca belirli sertifikalara ve hatırı sayılır miktarda deneyime sahip olan nitelikli profesyonel figürler aslında onu bireysel duruma adapte eden ve önceden var olan yapısal değişiklikleri dikkate alarak terapiyi özelleştirebilir.
Bir kırbaçtan sonra rehabilitasyon yolunu takip etmek, temel bir öneme sahiptir çünkü yaralanmalardan daha iyi bir iyileşme sağlar. Bu önlemin yokluğunda, ağrı kronik hale gelebilir, birkaç ay sonra bile ağırlaşabilir veya görünebilir, bu da hastaya ciddi rahatsızlık verebilir.
Kırbaç önlemek
Kırbaç semptomatolojisi servikaljiye (servikal ağrı) çok benzer olduğu için, boynu sayısız günlük strese karşı da koruyan önlemler almak önemlidir. Servikaljinin, iskelet kası veya nöro-kas kökenli en yaygın ağrılı hastalıklar arasında ikinci sırada olması tesadüf değildir.
Yanlış duruş, çalışma sırasında alınan yanlış pozisyonlar, iş veya uyku, anksiyete, stres, soğuk çekimler, boyun kaslarında aşırı ve tekrarlanan aşırı yüklenmeler rahim ağrısının başlıca nedenleri arasındadır.
Gün boyunca alınan pozisyonları kontrol etmenin yanı sıra, düzenli bir fiziksel aktivite programını takip etmek, servikaljinin semptomlarını önlemeye yardımcı olmakta, fakat aynı zamanda iyileştirmeyi de kolaylaştırmaktadır.
Her şeyden önce, belirli bir fiziksel aktivite olmadığını ve hareketin üst uzuvlarını içeren herhangi bir sporun yararlı olabileceğini varsayalım. Açıkçası, postüral, kolon mobilizasyonu, koordinasyon ve germe gibi bazı hedefli egzersizlerin faydalı bir etkisi vardır.
Ancak uygulamadaki veya egzersizlerin seçimindeki hatalar durumu daha da kötüleştirebilir (karakteristik, karın eğitimi sırasında boyunda çeken ellerin yardımıdır). Bu nedenle, en azından başlangıçta, herhangi bir patolojik durumdan haberdar edilmesi gereken uzman bir eğitmen tarafından takip edilmesi çok önemlidir.
"Servikal vertebra için Egzersizler" makalesinde, boynun kaslarını uzatmak ve kırbaç oluşumunu önlemek için yararlı olan germe hareketleri yaygın olarak gösterilmektedir.
Bizim tavsiyemiz
- Başlığı, üst kısmı kulağın üst kenarından yaklaşık beş inç yukarıda olacak şekilde konumlandırarak ayarlayın
- Araba sürerken sırtınızı sıkıca koltukta dinlenmeye bırakın; Gövde ve kafa düz durmalıdır, çünkü sırt ve kafa öne doğru kıvrılırsa, kafa ile aşırı gerginlikten korunmak için kafa ile baş dayanağı arasındaki mesafe çok yüksek olacaktır; Aynı nedenden dolayı, koltuk başlığı öne veya arkaya ayarlanabilirse, oksidandan 6 cm'lik mesafeyi aşmayacak şekilde konumlandırın.
- Kaza tehlikesi olan durumlarda (sis, trafik ışıkları, vb.), Otoyol kodu (farlar, arka sis lambası, oklar) tarafından gereken önlemleri alın, ani frenlemeden kaçının, vb.
- Bir kırbaç durumunda, hem kemik hem de bağ lezyonlarının olmadığını doğrulamak ve sigorta talebinin gerekli olması durumunda yararlı bir belgeye sahip olmak için derhal en yakın acil servise başvurun.
- Düzenli fiziksel aktivite uygulayarak sağlıklı olunuz; bu şekilde servikal kas sistemi, travma durumunda bu alanı koruyan güç ve elastikiyet kazanacaktır
İLGİLİ MAKALELER: Cadı Vuruşu
