genellik
Meteoropati (veya meteoropatik sendrom ) hava, mevsim veya iklim değişiklikleriyle ilişkili zihinsel ve fiziksel bozuklukların bir kompleksidir.
Metropropinin başlıca belirtileri şunlardır: baş ağrısı, ruh halindeki değişiklikler (depresyon, sinirlilik, sinirlilik vb.), Basınç düşüşleri, yorgunluk, uyuşukluk, konsantrasyon ve depolanma zorluğu, çarpıntı, eklem ve boğaz ağrısı mide. Genellikle, meteoropat, değişiklikler iklimsel seviyede gerçekleşmeden önce genel bir halsizlik hissi geliştirir, daha sonra zamanın değişmesine karşılık gelen akut bir evre ve ardından varyasyonların sona ermesiyle semptomların kaybolmasından sonra hızlı bir zayıflama gözlemleriz. hava.
Semptomların çeşitliliği ve önceden ortaya çıkan durumlar göz önüne alındığında, meteoropati için spesifik bir tedavi yoktur, ancak duruma bağlı olarak, analjezikler ve antihistaminikler, aynı zamanda bozuklukları içeren doğal ilaçlar kullanmak da mümkündür.
Metropropi nedir?
Meteoropati, belirli bir coğrafi alanda, kademeli veya ani bir iklim değişikliği sonucu kendini gösteren bir dizi fiziksel ve psişik bozukluk olarak kabul edilir.
Bu nedenle, bu durum, bunlar tarafından üretilen tipik etkilerle bir veya daha fazla meteorolojik faktörün, yani sıcaklık, bağıl nem, rüzgar hızı, atmosferik basınç ve yağış (yağmur, fırtınalar ve kar yağışı) değişmesine bağlıdır (iyonlaşma, elektrik durumu ve türbülans).
Bu nedenle, önceden belirlenmiş deneklerde, bu meteorolojik ajanların stres faktörü olarak işlev gördüğü genel bir adaptasyon sendromudur.
Genel olarak, her şey bir mevsim değişikliği veya iklim değişikliği civarında başlar: ondan muzdarip olanlar, etkilerini değişiklikten 48 ila 72 saat önce hissetmeye başlar.
Atmosferik ajanların ürettiği etkiler, birkaç faktörün (yağmur, nem, soğuk veya ani ısı) dahil olması ve aynı anda ortaya çıkması halinde daha belirgindir.
Kimler daha çok risk altında?
Bazı insanlar meteoropatiye daha yatkındır: bu konularda mevsimsel değişiklikler ve atmosferik farklılıklar hem psikolojik hem de fiziksel bozuklukların başlamasına yol açabilir.
Genel olarak, iklimsel etkilerin etkilerine en çok eğilimi olan insanlar , yoğun strese maruz kalanlar ve ayrıca tanımlanmış tüm nörolebilize edilebilir deneklerin yanı sıra, yeni bağlamlara ve olaylara adapte edilmesi zor olan belirli bir duyarlılık ve duyguya sahip olanlardır (pratikte mevcut nörovejetatif sistemin yükü).
Sinir sisteminin dengesizliği, günlük yaşamda ağır olabilecek olumsuz unsurların artması nedeniyle, giderek yaygınlaşan bir sorundur, örneğin: stres, yas, boşanma, iş bulma zorluğu, profesyonel düzeyde rekabet gücü, kirlilik ve trafik.
Bu nedenle, cinsiyet ve yaşa bakmaksızın, meteoropatik bireyler sıcaklıktaki ani değişikliklere ve atmosferik basınç ve nemdeki değişikliklere karşı daha hassastır (romatizma rahatsızlıklarını etkiler). Vücut, adaptasyon sistemlerini ve metabolizmayı etkileyen daha büyük strese maruz kalır.
Genellikle, meteoropatlar yaşlı, genç insanlar, kadınlar ve spesifik kronik veya dejeneratif hastalıkları olan bireylerdir. Örneğin, hipertansifler sıcaklık aniden değiştiğinde çarpıntı, taşikardi ve hipertansif kriz riski taşır; Bununla birlikte, kronik bir baş ağrısı veya osteoartiküler sendromu olan, rahatsızlıklar artar, çünkü meteorolojik parametrelerin değişimi ağrı eşiğini azaltır.
Genel olarak, bu nedenle, meteoropati aşağıdakilerde ayırt edilebilir:
- Birincil : herkesi etkileyebilir (önceden var olan hastalıklarla ilişkili değildir, ancak yalnızca meteorolojik değişikliklere bağlıdır); Bu durumda, iklimsel değişikliklere sekonder rahatsızlıklar daha da zayıflar.
- İkincil : bozukluklar, zamanla birlikte tezahürleri kötüleşen bir hastalıktan kaynaklanır; genellikle, yaşlılar ve kas-iskelet sistemi travmaları, kalp problemleri, kronik dejeneratif hastalıklar, vb. gibi özellikle hassas konuları etkiler. Bu durumda, iklimin etkisi, altta yatan hastalıkla ilgili olarak dikkate alınmalıdır.
Muhtemel sebepler
Meteoropatinin tabanında, bazı hormonların hipotalamus (özellikle serotonin, stresin ana kimyasal aracısı), hipofiz, tiroid (tiroksin) ve adrenal bez (katekolaminler, aşırı efor veya stres dönemlerinde ortaya çıkan diğer kimyasal aracılar).
Bu tür bozukluklara katkıda bulunabilecek faktörler farklı olabilir. Bunlar arasında, organizmanın maruz kaldığı doğal ışık miktarı sağlığımızı en çok etkileyen çevresel unsurlar arasındadır.
Normal olarak ne olur
Çevreden alınan sinyallerin kodunu çözdükten sonra, organizma, nöroendokrin bezlerine ve merkezi sinir sistemine, atmosferik ortamın neden olduğu rahatsızlıkları etkisiz hale getirme veya en aza indirgeme emri verir.
Metropropide ne olur?
İklim koşullarında ani bir değişiklik meydana geldiğinde, hipotalamus nöroendokrin bezlerine hatalı emirler verebilir.
Bununla birlikte, bazı durumlarda meteoropati, merkezi sinir sisteminin abartılı bir reaksiyonunun sonucudur; Bu, hava değişikliklerine aşırı duyarlı olan birçok insanın neden endişe ve depresif belirtilerden muzdarip olduğunu da açıklar.
Metropropiden etkilenen diğer insanlar bunun yerine önceden var olan hastalıkları (romatizma, eklem ağrıları, travma sonrası kemik, egzama, basınç dalgalanmaları vb.) Kötüleştirir veya ağırlaştırır ; bu forma ikincil denir.
Havaya karşı aşırı duyarlılık ayrıca yorgunluk, vücudun zayıflaması veya zihinsel gerginlik nedeniyle stresin tetiklediği geçici bir durum olabilir.
Ana iklim değişikliklerinin etkisi | |||
neden | Biyolojik etkisi | anlam | Olası semptomlar |
soğuk | vazokonstriksiyon | Vücut ısısının dağılmasını azaltmak için organizmanın savunması | Uyuşukluk, boğaz ve burun iltihabı, kızartılmış ekstremiteler |
sıcak | vazodilatasyon | Organizmanın ısı dağılımını destekleme reaksiyonu | Hipotansiyon, asteni, genel halsizlik |
nem | Terin buharlaşmasını engeller | Vücut aşırı sıcaklığın üstesinden gelmekte zorluk çekiyor | Anksiyete, uykusuzluk, asteni, baş ağrısı ve dispne |
Nasıl tezahür eder?
Metropropinin semptomları çeşitli ve çeşitli yoğunluk derecelerindedir; bunlar konuya ve ayrıca belirli meteorolojik durumlara da bağlıdır.
Yaz sıcağı, örneğin, baş ağrısı ve uykusuzluk ile ilgilidir; gök gürültülü fırtınalar genellikle küçük çabalardan ve çarpıntıdan sonra bile mide ağrısına, çarpıntıya ve nefes darlığı hissine neden olur. Soğuk ve yağışlı rüzgarlar bile ruh halindeki değişimlerden, hafıza zorluklarından ve artro-romatizmal ağrının şiddetlenmesinden sorumlu olabilir.
Metropropiyle ilişkili diğer sık görülen bozukluklar asteni, sinirlilik, huzursuzluk ve uyku bozukluklarıdır; ikincisi, yazın geri dönüşü ve uyku-uyanma ritminin değişmesi nedeniyle erken gece uyanmaları ile ağırlaşır.
Havadaki değişimler, ayrıca, yoğun bir üzüntü durumu ile, sürekli bir endişe hali ile karakterize edilen kronik olanların, çeşitli depresif formların şiddetlenmesine de yol açabilmektedir.
En sık görülen semptomlar nelerdir?
Çoğu durumda, meteoropati aşağıdakilerle kendini gösterir: duygudurum bozuklukları (sinirlilik, izolasyon eğilimi, anksiyete, melankoli ve depresif belirtiler), asteni, uykusuzluk, baş ağrısı, terleme, mide bulantısı, baş dönmesi, konsantrasyon bozukluğu, artış eklem ve kas ağrısı, "nefes darlığı" hissi ve midede ağırlık.
Ek olarak, kardiyovasküler sistem, kan basıncı düşmesi, hipertansiyon, taşikardi ve retrosternal ağrı ile çeşitli kardiyovasküler sistem bozuklukları görülebilir.
Bununla birlikte, yalnızca zamanın bu bozuklukların nedeni olamayacağı, ancak önceden belirlenmiş olanlarda mevcut olanları daha da kötüleştirebileceği belirtilmelidir. Metropropik insanlarda, tüm organizmayı etkileyen kronik, enflamatuar ve dejeneratif hastalıkların artmasının yanı sıra, endişe, depresyon ve yorgunluk da kaydedilebilir.
Bu bozukluklar ne kadar sürer?
Normal olarak, meteoropatik sendrom, bir pertürbasyonun ortaya çıkmasından yaklaşık 48-72 saat önce meydana gelir ( prodromal faz ). Tüm bu semptomlar vücudumuz tarafından uygulanan bir adaptasyon süreci sayesinde birkaç gün ( akut faz ) devam eder, zaman stabilize olur veya tekrar değiştikçe azalır.
Metropropiyle bağlantılı kırılmalar, bu nedenle, düzensizlik gerçekleştiğinde çözülmeye başlar, ancak bir başka geldiğinde geri döner. Atmosferik değişikliklerin birbiri ardına olması durumunda, bir tür adaptasyon meydana geldiğinde semptomların yoğunluğu her azaldığında.
Çözümler ve tedavi
Kökte meteoropatiyi çözebilecek spesifik doğrudan farmakolojik tedaviler yoktur, ancak gerekirse, eklem ağrısı veya baş ağrısının alevlenmesi durumunda anksiyete ve ağrı kesici durumunda hafif sakinleştirici yoluyla semptomları hafifletmeye çalışmak mümkündür.
Kronik veya açıkçası depresif formlarda, en uygun terapötik yaklaşımı, hafif anksiyolitikleri veya antidepresanları oluşturmak için özel bir tanı gereklidir.
Asteni ve tükenme ile karakterize edilen formlarda, magnezyum ile ilişkili vitamin kompleksleri, özellikle kadın cinsiyette faydalıdır.
Akupunktur, otojenik eğitim, homeopati ve yoga gibi resmi tıbbın alternatif yöntemlerinde, özellikle kronik hastalıkların nüksetmesi ile karakterize edilen ağrılar için başka yollar da bulunur.
Ayrıca, uyarıcı veya yatıştırıcı esanslar içeren hidroterapi ve iklim değişikliğine karşı - heyecan veya depresyon reaksiyonunuza göre seçilecek ginseng, eleutherococcus veya tutku çiçeği bazlı bitkisel takviyeler de yararlıdır.
önleme
Metropropati önlenebilir mi?
Özellikle hassas olduğumuz atmosferik kuvvetlerle karakterize günler olduğunda, meteorolojinin önlenmesi, uygunsa ana önlemlerin alınmasıyla mümkün olmaktadır. Soğukken, örneğin, uygun kıyafetler giymeniz ve evden ayrılmamanız tavsiye edilir; Bununla birlikte, rüzgar varlığında, bu faktöre maruz kalmaktan kaçınmak faydalıdır.
Yerleşik alerjiler durumunda, alıç, kireç veya kediotu gibi bir bitki yatıştırıcı ile ilişkili bir antialerjik ajan olan pertürbasyondan 24-48 saat önce ideal olacaktır.
Ardından, sıcak ve soğuk suyla birlikte duş almak iyi bir alışkanlık olacaktır: bu, organizma termoregülasyon sistemini genellikle kontrollü sıcaklıkta yaşadığımız için genellikle "tembel" hale getirir.
Ayrıca, normal dönemlerde, rahatsızlıkların altında yatan nörovejetatif düzenlemeyi yeniden dengeleyebilecek orta ve sabit bir fiziksel aktivite önerilir.
