tanıtım
Saç masajı, eski zamanlarda bilinen gibi sayısız faydalar sağlayabilecek bir tekniktir. Aslında, kellikine karşı sabırsız olan Julius Caesar'ın saç dökülmesine karşı savaşmak için başını ısırgan ve biberle masaj yapmaktan hoşlanan taşıyıcılarla gizlemiş olduğu söylenir.
Bu tedavinin bilimsel mantığı, kelliğin iskemik bir etiyoloji de tanıdığı hipotezinde yatmaktadır. Bu teoriye göre, saç dökülmesi saç derisinde zayıf bir kan kaynağının bir ifadesi, "köklerin" (ampul ve dermal papilla) zayıf vaskülarizasyonu ile olur.
Yararları
Belirtildiği gibi, saç masajı kellik engellemek için bir yardımcı olabilir.
Saçlara, özellikle de kızarıklık losyonlarının yardımıyla masaj yapmak, aslında epikranikanın kan dolaşımını uyarmaya yardımcı olur, bu da ampuller için mevcut oksijen ve besin miktarını arttırır. Bu nedenle masaj tedavisinin saç dökülmesine karşı faydalılığı.
Bir diğer önemli husus, saç masajının, masajın kendisinden önce ve / veya sonra uygulanan aktif maddelerin penetrasyonunu arttırıp iyileştirebilmesidir. Son olarak, masaj galea capitis'i daha elastik hale getirir.
İskemik kellik etiyolojisi uzun süredir yeniden boyutlandırılmış olmasına rağmen, tamamen dışlanmasa da, bilimsel çalışmalarla, deneysel deneyimler, kafa derisi masajının saç dökülmesini daha da yavaşlatmakta etkili olabileceğini göstermektedir. Temel olarak, bu anlamda, saç derinize tipinize uygun olan losyonların desteği (kuru, yağ veya kokulu).
Özetle, saç masajının temel faydaları:
- Kafa derisi düzeyinde mikro sirkülasyonu iyileştirin ve yeniden etkinleştirin.
- Aynı masajdan önce, sonra veya sırasında uygulanan aktif ve besleyici maddelerin penetrasyonunu teşvik edin.
- Sebum üretimini uyardığı için kafa derisinin kuruluğunu önleyebilir (normal şartlar altında kafa derisinin üzerinde koruyucu bir etki yapan bir element).
- Gevşemeyi teşvik eder ve sonuçta biriken stresi azaltır (aslında, telaşlı ve çok stresli yaşam tarzlarına sahip bireylerin saç dökülmesine daha yatkın oldukları görülmektedir).
Önemli tavsiyeler
Yeni başlayan kellik, işaretli, ani veya başka türlü kişisel rahatsızlık durumunda, saç bakımı (trikoloji) konusunda dermatolog uzmanına başvurmanız önerilir. Hormonal bir düşüşü durdurmak veya basit saç derisi masajları ile saçları geri almak için umut biraz iyimser. Bu anlamda, DIY çözümleri sadece zaman ve diğer saçları kaybetme riskini alır. Günümüzde, tüm alopesi türleri için etkili farmakolojik çözümler bulunmaktadır (menopozal kadınlarda TOS - androgenetik alopesideki finasterid ve minoksidil ilaçlar - menopozal kadınlarda TOS - Kortikosteroidler, Fotodinamik Tedavi ve alopesi areatada lazer). Son tahlilde saç ekimine başvurmak da mümkündür.
Masaj tekniği
Genel olarak, masaj tekniği tüm saç derisine parmak uçlarınızla dokunmayı ve sonra parmak uçlarıyla daha fazla veya daha az enerjik sürtünmeler yaparak dairesel bir yönde masaj yapmayı içerir. Masajın basıncı, süresi ve ritmi saçın durumuna göre ayarlanmalıdır: eğer sağlıklı ve güçlülerse masaj enerjik olabilir (ancak aşırı değil), zayıf ve düşmeleri kolaysa basınç daha hafif ve titreşimli olur.
Genellikle, saça başın alt kısmından üst kısma doğru masaj yapılması tavsiye edilir.
Genellikle saçlara 5-10 dakika süreyle haftada iki veya üç kez masaj yapılması önerilir. Kendinizi bu tekniğe karşı aşırı bir coşkuya bırakmak, saç derisine aşırı masaj yapmak, ikincisi tarafından sebum üretiminde bir artışa yol açabilir (saç sağlığı için zararlı bir yön), bu nedenle verimsiz sonuçlara yol açabilir. Bu nedenle, yağlı saçları olan kişilerde, masaj çok kuvvetli olmamalı veya zaman içinde aşırı uzun olmamalıdır.
Bazılarına göre, önemli olan, kafa derisinin altından çıkan kemikten ayırmak için, parmak uçlarının yardımıyla tam olarak bakılarak yapılan kafa derisinin “ayrılma” tekniğidir; bu uygulama, kafa derisinin hareketliliği için kullanılan kürk kaslarının işe alınmasını teşvik etmek isteyen yüz jimnastiği ile güçlendirilir.
Son olarak, bazıları saça ellerle değil, doğal kıl fırçalar yardımıyla masaj yapmayı tercih eder. Bu masaj, fırçanın başın üzerine yerleştirilmesi ve ardından alnına, tapınaklara ve boynun tabanına doğru hafif hareketlerle hareket ettirilmesiyle gerçekleştirilir.
Ayrıca, saça masaj yapmak için özel olarak tasarlanmış piyasada çeşitli elektrikli masaj cihazları mevcuttur.
Ürünler
Saç Masajı için hangi ürünler kullanılabilir?
Saça masaj yapmanın mümkün olduğu birçok ürün var. Aslında, zeytinyağı ve argan yağı gibi basit ürünlerden, çeşitli aktif ve besleyici maddeler ile formüle edilmiş gerçek saç yağlarına geçer.
Saç masajı normal yıkama sırasında deterjan veya şampuanla da yapılabilir.
Son olarak, bir sonraki bölümde ele alınacak olan halk tıbbından kaynaklanan hiçbir bitkisel ve doğal ürün veya losyon eksikliği yoktur.
Popüler Tıp
Şu ana kadar söylenenlerin ışığında, saç derisine yapılan masajın saçlara güç ve canlılık kazandıran, dökülmesini geciktiren en eski tedavilerden biri olduğunu söyleyebiliriz. Eşit derecede eski, bu amaç için en uygun doğal ilacı aramak, emilimin arttırılması için masaj sırasında saça uygulanıyor.
Minoksidillerin ortaya çıkmasından çok önce, halk hekimliği, aynı zamanda modern trikolojiden (bunları esas olarak uygun şekilde seyreltilmiş uçucu yağlar şeklinde kullanan) ödünç aldığı iddia edilen çözüm önerilerinin uzun bir listesini seçti. Ayrıca bu durumda, en uygun çözümü bulmak, hastanın ve saçının özelliklerine bağlıdır. Örneğin, bir kişinin alopesi areata ile tedavisi, androjenetik alopesi veya menopoz sırasında bir kadın için uygun olandan tamamen farklı olacaktır.
Her durumda, halk hekimlerinin saç dökülmesini önlemek için en çok kullandığı doğal maddeler arasında, ısırgan otları ve baldırık otları kesinlikle göze çarpmaktadır.
Isırgan otu köklerinin kaynaşması androgenetik olarak saç dökülmesine karşı mükemmel bir çözümdür; Aslında, modern fitoterapi, ısırgan otunun köklerinin, testosteronun enzim dönüşümünü didrotestosterona (anti-androjenik bir aktivite) uyguladığını doğruladı (ikincisi, saç dökülmesini takiben saç foliküllerinin aşamalı minyatürleşmesinde yoğun olarak yer aldı).
Halk hekimliği tarafından yaygın olarak kullanılan diğer doğal bileşen, doğal saç dökülmesi losyonları için tariflerde bulunan tıbbi bir bitki olan baldırıkarasıdır. Aynı zamanda, geçmişte, halk tıbbı, siyah saçın rengini canlandırmak için baldırıkırcılığını kullanıyordu. Bununla birlikte, şu anda, bu tesise atfedilen iddia edilen düşme önleyici özelliklerin hiçbir doğrulaması yoktur.
Kendin yap losyonlar
Aşağıda, bahsedilen ısırgan otu ve baldırıkara otu bitkilerinin kullanımını içeren kendin yap kendin losyonlarını (geleneksel tıptan alınan) hazırlamak için bazı tarifler bulunmaktadır.
Isırgan Otu Kendin Yap
Popüler bir tarif, sonbaharda toplanan 300 gram ısırgan otu kökü, 15 gram biberiye (saf kabukları ve yağlı saçlara karşı yararlıdır) ve 20 gram biber kullanılmasını önerir. Hepsi bir litre su ve 400 gram sirkeden oluşan bir çözelti ile yaklaşık 10 dakika kaynatılır, süzülür ve soğumaya bırakılır. Elde edilen çözelti ile saçları yatmadan önce donup yıkadıktan sonra ertesi gün suyla durulayın.
Önceki tarifin bir çeşidi, 150 g ısırgan otu (kök), 20 gram biber (meyve) ve 20 gram romasrino (yaprak) kullanılmasını önerir. İlaçları yarım litre sirke içinde yaklaşık yirmi dakika boyunca yavaşça kaynatın. Bu süreden sonra 30 dakika bekletilir ve süzülür. Solüsyonla, yatmadan önce saçları ovalayarak yıkayın ve ertesi gün suyla durulayın.
Capelvenere'ye Kendin Yap Losyonu
Halk hekimliğinin kellikle mücadele etmek için tasarladığı ve sömürdüğü çok sayıda balkabağı losyonu vardır.
Bunlardan biri, kaynar suya 100 gram baldırıkarası (hava kısmı) yerleştirmeyi planlıyor; yaklaşık on dakika kaynatmaya devam edin, ardından örtün ve beş dakika bekletin. Filtre, saç derisi masajı ile saçın son durulaması için soğumaya ve kullanmaya izin verin. Bu ilaç kepek ortadan kaldırmak ve saç dökülmesini engellemek için endikedir.
