ARGININE tabletler - EUROSUP

ARGININA tabletlerine ilişkin bilgiler - EUROSUP

L-arginin bazlı gıda takviyesi

BİÇİM

80 cps şişe

KOMPOZİSYON

L-Arginin

Sabitleyici: mikrokristalli selüloz

Topaklanma önleyici maddeler: silika dioksit ve magnezyum stearat

Bir tablet içerir: L-Arginin 1000 mg

Ürün özellikleri ARGININA tabletler - EUROSUP

L-Arginin 1000mg - Bu amino asit kısmen diyetten alınır ve kısmen normal protein değişiminden elde edilir. Düşük katkılı koşullarda, organizmamız, özellikle hepatik ve böbrek düzeyinde, bir başka amino asit olan sitrülinden başlayarak sentezini artırabilir.

L-arginin yer fıstığı, fındık, baklagiller ve etlerde (2 ila 4 gr / 100gr ürün) çok bulunur, bu nedenle dengeli bir diyetle kolayca verilir.

Bu amino asidin biyolojik fonksiyonları ve olası uygulamaları çok fazladır:

1. Normal protein sentezinde rol oynayan plastik fonksiyon;
2. Üre döngüsündeki merkezi ara bileşik, amino azottan (amino asit oksidasyonundan türetilen ürün) detoksifikasyon için esastır;
3. Glukojenik fonksiyon: Aslında, a-ketoglutarattan başlayarak karaciğerdeki glikozu yeniden oluşturabilen glikojenik aminoasitlerden biridir;
4. Kreatinin sentezinin bir parçasıdır;
5. Elimizdeki en güçlü vazodilatörün öncüsü: nitrik oksit (NO);
6. Bağışıklık savunmaları geliştirmek;
7. Spermatogenezi, embriyo gelişimini ve doğru organik homeostazı korur.

Bu nedenle, arginin takviyesi, kardiyovasküler ve aterosklerotikten metabolik olanlara, erektil disfonksiyondan tümör önlenmesine kadar çeşitli hastalıkların tedavisinde test edilir.

Spor uygulamalarında POTENTIAL uygulamalar ARGININA tabletleri - EUROSUP

Spor pratiğinde, bu ek, farklı amaçlarla yaygın olarak kullanılır:

• GH sentezini arttırın (büyüme hormonu);
• NO salgılanmasını uyarın ve kas oksijenasyonunu iyileştirin;
• Yorgunluk hissini azaltın ve atletik performansı artırın.

Spor uygulamalarında entegrasyon gerekçesi - ARGININA tabletler - EUROSUP

Argininin sporda takviye olarak kullanımı ile ilgili çok çelişkili sonuçlar veren çeşitli çalışmalar vardır. Son çalışmalar, bu amino asidin ergogenik rolünü doğrulamaktadır; 4 hafta boyunca yaklaşık 3 g / gün takviyesinin yorgunluğa karşı direncini nasıl artırabileceğini veya antioksidanlarla birlikte anaerobik eşiği% 16 artırabildiğini; ayrıca, birlikte gelen kreatin alımının da en yüksek mukavemet zirvesini nasıl artırabileceğini gösterirler.

Bununla birlikte, bu amino asidin "hormonal" etkileri ile ilgili olarak birçok karışıklık gözlemlenmektedir. Aslında, literatürde, 1966/1967 tarihli, intravenöz arginin infüzyonunun (12/30 g), endojen GH seviyelerini arttırdığı ve bunun ardından artmış olan 2 çalışmanın (1981 ve 1999) arttığı çalışmalar vardır. 1.5 g Arginin ve 1.5 g lizinin uygulanmasından sonra GH ve insülin ve maraton koşucularında 14 gün boyunca 15 g / gün arginin tatbik edilmesi. 2010'da yapılan son bir araştırma, yoğun fiziksel egzersiz yapılan eğitimli bireylerde GH ve IGF1'de bir artış kaydeden, 3 hafta boyunca arginin ve ornitinin takviyesiyle bu hipotezi destekledi.

Bununla birlikte, tersi gösteren, hormonal terimlerle, fiziksel egzersiz ve arginin takviyesi yapılan kişilerde, 4 hafta boyunca günde 2.8 ila 5.7 g / gün veya L argininin akut takviyesini takiben, çok sayıda çalışma yoktur.

Kritik not, her iki anlamda da, bu çalışmalara kaydedilen ve istatistiksel olarak konuşma bile olsa, sonuç çıkarmaya izin vermeyen düşük sayıdaki kişidir.

Bu çalışmayı, "Büyüme hormonu, arginin ve egzersiz" olarak kabul edersek, durumun daha karmaşık olabileceğini düşünüyoruz: Arjinin, istirahat halindeki veya endojen eksiklikleri olan kişilerde GH salınımını uyarabilir; Fiziksel aktivite sırasında alınan arginin, yalnızca fiziksel aktivite ile elde edilebilecek olan GH salınımını azaltır.

Sonuç olarak, yoğun egzersiz GH'nin mümkün olan en iyi öncüsü olarak görünmektedir.

Şirket tarafından önerilen kullanım

Günde 2 tableti, yemeklerden 20-30 dakika önce ya da yatmadan önce, aç karnına seçtiğiniz su veya başka bir sıvı ile alın. Ürünü çiğnemeyin

Spor pratiğinde nasıl kullanılır - ARGININA tabletler - EUROSUP

Sporcular üzerinde gerçekleştirilen çeşitli çalışmalar, fiziksel performansı iyileştirmek ve yorgunluk hissini azaltmak için günde 2 ila 8 gram (3 g / gün dozlarında daha iyi sonuçlar elde edilir) olarak oldukça farklı dozajlar kullanır.

GH salınımını arttırmak için kullanılan dozajlar genellikle daha yüksektir ve günde 15 grama kadar ulaşabilir, bu da yan etkilerin ortaya çıkabileceği bir dozdur.

Uygulama genel olarak en az 2 hafta boyunca gerçekleştirilir, çünkü bir çalışma dışında, bu amino asidin akut uygulamasından hiçbir avantajı yoktur.

Bağırsak emiliminde rekabetçi olaylardan kaçınmak için boş bir mideye uygulanması tercih edilir.

Yatmadan önce arginin tatbik edilmesi, 250 mg / kg arginin aspartatın oral alımının GH seviyelerini% 60 artırabildiğini gösteren SADECE bir çalışma ile doğrulanır.

İşletmenizi nasıl optimize edersiniz - ARGININA tabletler - EUROSUP

Çalışmalar, kreatin ve argininin eşzamanlı olarak uygulanmasının, kas direncinin ve maksimum kuvvet zirvesinin göreceli olarak iyileştirilmesi ile daha iyi bir ergogenik itme belirleyebildiğini göstermektedir.

Aynı zamanda, arginin ve antioksidanların alımı anaerobik eşiği% 16 artırarak yorgunluk hissini geciktirmektedir.

Mümkün olan bir başka ilişki dallı zincirli amino asitlerle; Aslında, bir çalışma, 2 g BCAA'nın 0.5 g Arjinin ile takviye edilmesinin, yoğun kas egzersizini takiben proteolizi azaltabileceğini göstermektedir.

Yan etkileri ARGININE tabletler - EUROSUP

Önemli dozlarda kaydedilen en yaygın yan etkiler, günde 9 gramın üzerindeki dozlarda kusma, ishal ve karın kramplarıdır.

Genellikle 30 gramdan büyük olan büyük dozlar nefrotoksisite, hipotansiyon ve baş ağrısına neden olabilir.

ARGININE tabletleri kullanım için önlemler - EUROSUP

Ürün, böbrek veya karaciğer hastalığı, kardiyovasküler hastalık ve / veya hipertansiyon, hamilelik sırasında, emzirme döneminde ve 12 yaş altı ve henüz oluşmamış ergenler için kontrendikedir.

Bilimsel makalelerin, üniversite metinlerinin ve ortak uygulamaların eleştirel olarak yeniden okunması üzerine hazırlanan bu makale sadece bilgi amaçlıdır ve bu nedenle tıbbi reçete değeri yoktur. Bu nedenle, her türlü takviyeyi almadan önce daima doktorunuza, beslenme uzmanınıza veya eczacınıza danışmanız gerekir . ARGININA tabletlerinin kritik analizi hakkında daha fazla bilgi - EUROSUP.