Davide Sganzerla tarafından
KÜÇÜK YAN OYUNLARIN bazı örnekleri:
- 3vs3 + 1GK: Üçte üçe karşı, 32x32m alanda tek kapılı.
Bir kez toparlanınca topu savunan alandan çıkmalı ve daha önce savunanla aynı kapıya saldırmalıdır, saldırganlardan gelen diğer takım savunmacı olur. Egzersizi daha yoğun hale getirmek için yapılan bir değişiklik, top her tıkladığında 10m + 10m'lik bir mekikten çıktığında yerleştirmektir. Bu egzersiz 4vs4 ve 5vs5 şeklinde de verilebilir ve oyun alanını arttırdığı açıktır.
- 3vs3 + 2GK: 3vs3, 32x32m'lik bir alanda iki kapılı.
Bu egzersiz açıkça oyun alanını artıran 4vs4 ve 5vs5 şeklinde de önerilebilir. Bazı varyasyonlar, her oyuncu için mevcut olan dokunma sayısı, takımını oluşturan tüm oyuncular, o andaki alanın yarısına denk geliyorsa, saha dışına yerleştirilmiş oyunculara sahip herhangi bir bankayı kullanma imkanı ve hedefin geçerliliği olabilir. Hedef
- 3vs3 gol: 20x25'lik bir alanda topu kaleye atma hedefi ile üçe karşı üç topa sahip olma. Bu egzersiz açıkça oyun alanını artıran 4vs4, 5vs5, 6vs6 ve 7vs7 şeklinde de önerilebilir. Bazı varyasyonlar, her oyuncu için mevcut olan dokunma sayısı, takımını oluşturan tüm oyuncular, o andaki alanın yarısına denk geliyorsa, saha dışına yerleştirilmiş oyunculara sahip herhangi bir bankayı kullanma imkanı ve hedefin geçerliliği olabilir. Hedef
- 1 zirveye sahip 3vs3: 20x25'lik bir alanda, topu yere zeminde hedefin ötesine getirilen tepe noktasına getirmek amacıyla üçe üçte bir topa sahip olun. Bu egzersiz 4vs4 ve 5vs5 şeklinde de verilebilir ve oyun alanını arttırdığı açıktır. Bazı varyasyonlar, her oyuncu için mevcut olan dokunma sayısı, saha dışına yerleştirilmiş oyunculara sahip herhangi bir bankanın kullanılması olasılığı ve tepe noktası topun ilk eşine geçmesi durumunda puanın geçerliliği olabilir.
- 2 köşeli 5vs5: 30x40m'lik bir alanda, topu ilk vuruşta önce bite, sonra da kaleye rakip takımın topu yakalamadığı golün dışında kalan diğer köşeye geçirmek için beşe beşlik bir topa sahip olun. Bazı varyasyonlar, her oyuncunun elindeki dokunuşların sayısı, oyuncuların alanın dışına yerleştirilmiş olan herhangi bir bankayı kullanma olasılığı olabilir.
- 6vs5 + 1GK: 6 oyuncunun yarısı bir tarlada saldırır ve 5 numaralı kapıyı korurken golü atması gerekir ve topu kurtarırlarsa yarı yol çizgisine ulaşmaları gerekir. Bu alıştırma ayrıca, alanın boyutunu açıkça azaltan 5vs4, 4vs3, 3vs2 şeklinde de önerilebilir.
- 5vs5 topa sahip olma: 40x40 alanda rakip takım ele geçirmeden arka arkaya 10 pas atması gereken bir topa sahip olma. Bazı değişiklikler, her oyuncunun elindeki dokunma sayısı, bir ekibin atması gereken adım sayısı olabilir. Bu egzersiz açıkça oyun alanını azaltan ya da arttıran 3vs3, 4vs4, 6vs6 ve 7vs7 şeklinde de önerilebilir.
- 2 Jolly ile 4vs4: 20x30m alanda top sahibi olmak, topu elinde tutanların sürekli 6vs4 oluşturarak 2 şakacıya geçebileceği bir alan. Bu egzersiz açıkça oyun alanını değiştiren 3vs3 ve 5vs5 şeklinde de önerilebilir. Bazı varyasyonlar, Joker sayısı, her oyuncu için mevcut olan dokunma sayısı ve alanın dışında kalan oyunculara sahip bankaların kullanılması olasılığı olabilir.
- 10vs5: 30x40m'lik bir alanda, 10 oyuncuya sahip olan bir takım yaparsınız, 5 oyuncudan oluşan takım ise topu kesiyor ve bir puan kazanmak için pas veriyor. Alanın boyutunu değiştirerek, 8vs4, 6vs3 ve 4vs2 modellerini de önerebilirsiniz. Başka bir varyasyon, her oyuncunun elindeki dokunma sayısı olabilir.
- 5vs5vs5 + 2GK: alanın yarısında 3 takımla oynanan bir maç, bir takım bir kapıya, diğer takım savunur ve topu kurtarırsa üçüncü takımın savunduğu diğer kaleye saldırır. Alan boyutunu değiştirerek, 3vs3vs3, 4vs4vs4, 6vs6vs6 ve 7vs7vs7 modellerini de önerebilirsiniz. Bazı varyasyonlar, her oyuncunun elindeki dokunuşların sayısı ve takımı oluşturan tüm oyuncular golün sahasının karşı yarısındaysa golün geçerliliği olabilir.
Bunlar sadece Küçük Taraflı Oyunların basit örnekleridir, ancak küçük bir hayal gücüyle çeşitli türler yaratabilirsiniz, önemli olan, 11vs11 için taktiksel bir teknik hedefi ve mantıksal bir anlamı olması. Buna ek olarak, gerekli fiziksel hedefe ulaşmak için egzersiz ve toparlanma süresinin iyi tanımlanması çok önemlidir.
REFERANSLAR
- ALESSANDRO MARIANI - ÖZEL HAZIRLIK: YÖNTEM, EGZERSİZ, YÜKLER. Calzetti Mariucci Yayıncıları - 2008.
- ERMANNO RAMPININI - FUTBOL'DA EĞİTİM ANLAYIŞI OLARAK ÖĞELER - BİLİM VE SPOR N ° 12 - EDITORE SPORT ITALIA 2011.
