Gevşetme terapisi, onu oluşturan nedenlerin ortadan kaldırılmasına dayanır.
Doğal Çözümler
Fitoterapide, bağırsakta gaz oluşumunu önleyebilen veya atılmasını teşvik edebilen, kanserli tıbbi bitkiler kullanılır. Bunların arasında en iyi bilinen rezene, fermantasyonu idare etmek ve fazla gazların yok edilmesini teşvik etmek için çok faydalıdır. Ayrıca kimyon, anason, papatya, nane, melissa ve angelica da karkas etkisine sahip tipik bitki ilaçlarıdır.
Çiğneme ve diğer ilaçlar
Aerophagia ile savaşmak için, iyi çiğnemenin rolünü ve rahat ve konforlu bir ortamda yemek yeme ihtiyacını yeniden değerlendirmeniz gerekir. Bu nedenle, sindirim süreçlerinin yeterince çiğnenmesini ve doğru sindirim sürelerine izin vermesini kolaylaştırmak için temel bir gereksinimdir.
Eğer şişkinlik meteorizmle ilişkiliyse, yemekten 30 dakika sonra antasitlerin alınması yararlı olabilir. Aktif karbon ve adsorbe edici özelliklere sahip diğer ilaçların etkinliği tartışmalıdır.
Son zamanlarda, sindirilmeyen oligosakaritlerden bağırsak gazı oluşumuna karşı yararlı olan alfa-galaktosidaz bazlı takviyeler de piyasaya sürülmüştür.
diyet
Çoğu durumda en etkili tedavi diyettir. Tipik diyet, sebze, lahana, un ve gaz oluşumunu kolaylaştıran diğer tüm besinlerin, emilimini destekleyen diğerlerinin lehine azaltılmasını sağlar. Daha genel olarak, şişkinlik durumunda, süt gibi gıda intoleransları ve glüten veya fruktoz bakımından zengin yiyecekler ile yaygın olarak ilişkili yiyecekleri ortadan kaldırmak yararlıdır. Ayrıca, sorbitol gibi polioller içeren diyet ürünlerine de dikkat edin.
Genellikle göz ardı edilen bir husus, beslenmenin çeşitliliği ve dengesi ile ilgilidir. Aslında, diyet, bakteriyel floranın optimal koşullarda korunması için önemlidir; Bazı gıdalar için çok zengin ve diğerlerinde yoksul ise, mikrobiyal popülasyonlarda, meteorizm ve şişkinlikle sonuçlanan değişiklikler yaratma riski oldukça yüksektir.
Sindirim İlaçları ve Enzimler
Kalıcı vakalarda bağırsak antibiyotik tedavisine (ince bağırsağın bakteriyel kontaminasyonu durumunda belirtilir) ve sindirim enzimleriyle (pankreas problemleri varlığında belirtilir) takviye edilebilir. Probiyotik gıdaların kullanımı, kolonun bakteriyel florasını yeniden dengelemek ve güçlendirmek amacına sahiptir. Bu ürünleri almadan önce doktor görüşüne başvurmanız önerilir.
Örneğin laktik fermentler, bakteriyel kirlenme sendromunu zorlaştırabilir ve bu nedenle de umulduğu şeyin tersine bir etkiye sahip olabilir. Bu ürünler aslında kolonun bakteriyel florasını daha da arttırabilir, ince bağırsaktaki yükselişini artırabilir ve meteorizm, şişkinlik, ishal ve kabızlık gibi semptomlara neden olabilir.
