Mülkiyet: endojen melatonin ve melatonin takviyeleri
Melatonin takviyelerinin olası yan etkilerini analiz etmeden önce, endojen melatoninin ne olduğunu (insan vücudu tarafından üretilen) ve biyolojik fonksiyonlarının neler olduğunu hatırlamak iyidir.
- Melatonin, pineal bez tarafından üretilen, yağda çözünen ve suda çözünen bir hormondur; epifiz olarak da bilinen pineal bez, normal olarak omurgalı beyninde bulunan küçük bir endokrin bezdir;
- Melatonin uyku-uyanıklık döngüsünün bir düzenleyicisidir; Aslında, akşam saatlerinde serbest bırakılmasıyla, aslında, epifiz, güneş battığında, insanın yakaladığı tipik uykuya dalma duygusunu harekete geçirir.
- Az önce söylenenlerin teyidi, normal bir günün 24 saati boyunca, insanlarda melatonin plazma seviyelerinin ölçümlerinden gelir: gündüz saatlerinde, plazmadaki melatonin miktarı azdır; Bununla birlikte, karanlığın gelişiyle, aynı olanın plazma konsantrasyonu, gecenin tamamı boyunca yüksek seviyelerde kalmaya devam ederek artmaya başlar (en yüksek gecenin merkezi saatlerindedir).
MELATONİN ENTEGRATÖRLERİ
İstatistiklere göre, melatonin takviyelerinin ana tüketicileri arasında elli yaşın üzerindeki insanlar ve özel vardiya çalışanlar ve bu nedenle, uyku uyuması değişmiş.
Yan etkileri
Melatoninin yan etkileri, uzmanlara göre, sporadik tüketicilerinden ziyade söz konusu hormonal takviyenin kronik kullanıcılarını etkilemesi daha muhtemel olan problemlerdir (sporadik bir tüketici için kısa bir süre için tüketici demek istiyoruz). ).
Bu ilk temel yönü açıklığa kavuşturduktan sonra, aşağıdaki ifadeyle tartışmanın kalbine girmek mümkündür: melatoninin yan etkileri yaygın, nadir, nadir ve yanlış kullanımdan ayırt edilebilir.
Melatoninin yaygın yan etkileri arasında aşağıdakiler bulunur:
- Gündüz uykululuk;
- Baş ağrısı;
- baş dönmesi.
Melatoninin nadir görülen yan etkileri arasında şunu not ediyoruz:
- taşikardi;
- Depresyon;
- psikoz;
- Hareket bozuklukları;
- hipertansiyon;
- Anksiyete;
- huzursuzluk;
- Tükürüğün azaltılması (ağız kuruluğu);
- Zayıflık;
- Ciltte enflamatuar fenomenler;
- Sarılık (bu nedenle kanın bileşimindeki bir değişiklikle belirlenen sarı ten ve sarı gözler);
- Karın kırığı;
- Alerjik reaksiyonlar.
Son olarak, melatoninin nadir görülen yan etkileri arasında, şunu hatırlıyoruz:
- Cinsel arzunun arttırılması veya azaltılması;
- Ruh hali değişimleri;
- bayılma;
- Azalan trombositler ve kan sodyum (yani kanda);
- Anormal iplikler;
- Gece kası krampları.
Yanlış melatonin kullanımının yan etkileri hakkında, özel bölüme bakınız.
uyuşukluk
Alımı takip eden gün uyuşukluk melatonin en sık ve en ilgili yan etkileri arasındadır.
Bu, eczacıların ve bitki hekimlerinin, melatonin takviyesi satma konusunda neden müşteriler tarafından yürütülen çalışma mesleğine özel bir ilgi gösterdiğini ve tehlikeli işler karşısında, bu preparatların onları alanların denetim kabiliyetleri üzerindeki etkilerini hatırladıklarını açıklamaktadır.
Dahası, örneğin bir vinç sürücüsünün veya kurye sürücüsünün faaliyeti gibi azami dikkat gerektiren bir iş uygulamasının kötü performansı, işçinin ve diğer insanların hayatını tehlikeye atabilir.
Taşikardi ve depresyon
Kalp veya ruh halinin modülasyonu için ilaç alanlarda taşikardi ve depresyon, melatoninin hafife alınmaması gereken yan etkileridir (Not: ilaç etkileşimleri için özel bölüme bakınız).
Bu durumlarda doktorun görüşü esastır.
Alerjik reaksiyonlar
Melatonin alımını takip edebilecek alerjik veya sahte alerjik reaksiyonların, melatoninin kendisinden kaynaklanması çok düşük bir ihtimaldir; daha doğrusu hazırlık aşamasında bulunan yardımcı maddelerle ilgili oldukları daha gerçekçi olsa da.
Bir birey, muhtemel bir yardımcı maddeye (örneğin: laktoz) alerjisi olduğunun farkındaysa, bunu bir melatonin takviyesi satın alırken, eczacıya veya herbaliste bildirmesi tavsiye edilir. yukarıdaki eksipiyan olmadan hazırlandı (bu nedenle laktoz olmadan).
Yanlış kullanımdan kaynaklanan olumsuz etkiler
Melatonin takviyesi kullanmanın doğru bir yolu çok önemlidir.
Aslında, kullanıcı uyumaya başlamadan önce çok az zaman harcarsa (1-2 saatten az), vücut üzerinde ortaya çıkan etkilerin olumsuz olabileceği ve gece uykusunun gecikebileceği görülüyor. Bunun nedeni, vücudun, alınan melatonini özümsemek için gerekli zamana sahip olmamasıdır.
Anlaşılacağı gibi, böyle bir ters etki önemli değildir; bununla birlikte sinir bozucu olabilir, çünkü melatonin takviyesi kullananların istenen zamanda uyumasını önler.
merak
İlginç bilimsel araştırmalar, bazen, yatmadan kısa bir süre önce melatonin alan hastaların, bu tür davranışların uygunsuzluğundan habersiz, uykusuzluk problemi yaşamadan hala uyuyabildiklerini göstermiştir.
Bununla, yukarıdaki araştırmalar, bazılarına göre, plasebo etkisinin, melatoninin kendisinden daha etkili bir rol oynayabileceğini göstermiştir.
Farmakolojik etkileşimler
Bir ilacın yan etkileri tartışılırken, yukarıda belirtilen ilaç ile aynı dönemde kullanılan diğer farmakolojik preparatlar arasındaki etkileşimden kaynaklanabilecek olası problemlerden de bahsetmek gerekir.
Melatonin ile ilgili olarak, bu, aşağıdakiler de dahil olmak üzere, farklı ilaçlar ile etkileşime girebileceğini göstermiştir:
- Merkezi sinir sistemi çöktürücüler, benzodiazepinler ve hipnotik yatıştırıcılar gibi sakinleştiriciler . Bu ilaçlar uyuşukluğa neden olur; bu nedenle, melatonin gibi uyuşukluğa neden olan başka bir ilaçla birlikte alındığında, hastanın gerçek gereksinimlerinden daha yüksek istenmeyen bir yatıştırıcı etki yaratabilirler.
- Melatoninin etkileşebileceği sakinleştirici ilaçlara örnekler: klonazepam, lorazepam, fenobarbital ve zolpidem.
- Etkileşim varlığı: orta-güçlü.
- Antikoagülanlar ve antiplatelet ajanları . Melatonin, kanın pıhtılaşma kapasitesini azaltır. Bu nedenle, bir antikoagülan veya antiplatelet ile birlikte alındığında, kanı aşırı derecede sıvı hale getirebilir ve bu, kan kaybı durumunda tehlike oluşturur.
- Melatoninin etkileşebileceği antikoagülan / antiplatelet ilaç örnekleri: aspirin, ibuprofen, naproksen, warfarin ve heparin.
- Etkileşim varlığı: orta.
- İmmunosupresanlar . Melatonin bağışıklık sistemini uyarır, bu da onu daha güçlü kılar. Sonuç olarak, örneğin organ nakli kolaylaştırmak için öngörülen immün baskılayıcıların etkisini azaltabilir.
- Melatoninin etkileşime girebileceği immünosupresif ilaçların örnekleri: azatiyoprin, siklosporin, daclizumab, kortikosteroid ve prednizon.
- Etkileşim varlığı: orta.
- İnsülin ve diğer diyabet ilaçları . Melatonin hiperglisemik bir etkiye sahip olabilir, yani kan şekeri seviyesini yükseltebilir. Bu nedenle, bir diyabetik tarafından alındığında, insülin ve diğer ilaçların hipoglisemik gücü olan etkilerini, yani kan şekerini azaltabilir.
- Melatoninin etkileşime girebileceği diyabet için ilaç örnekleri: glimepirid, insülin, pioglitazon ve tolbutamid.
- Etkileşim varlığı: orta.
- Ekinezya
- DEHB tedavisi için ilaçlar
- Lansoprazol veya omeprazol gibi bazı proton pompası inhibitörleri
- NSAID
- Narkotik
- Kortikosteroidler
- Doğum kontrol hapı . Kadınlarda kontraseptif hap kullanımı, endojen melatonin salgılanmasını artırır. Bu nedenle, doğum kontrol hapı-melatonin ilavesi kombinasyonu, vücutta ikincisinin yüksek seviyelerini ve dev bir yatıştırıcı etki belirler.
Etkileşim varlığı: orta.
- Antikonvülsanlar (veya antiepileptikler ). Melatonin, epilepsi kontrolünde kullanılan bu ilaçların etkilerini azaltabilir.
Bu nedenle aynı sebepten dolayı, melatonin, ters etkiler arasında, epileptik nöbetlere neden olma kapasitesine sahip olan tüm bu ilaçların muhtemel bir arttırıcısıdır.
- Melatoninin etkileşime girebileceği antikonvülsan ilaç örnekleri: gabapentin, fenobarbital.
- Konvülsif istenmeyen etkileri olan ilaçların örnekleri melatonin nedeniyle güçlenebilir: narkotik, antibiyotik, antihistaminikler, antiaritmikler, anestezikler, antidepresanlar ve immünodepresörler.
- Etkileşim varlığı: orta.
- Nifedipin . Kalsiyum antagonistleri grubuna ait hipertansiyona ( anti-hipertansif ) karşı bir ilaçtır.
Birlikte alındığında, melatonin, nifedipinin anti-hipertansif etkilerini azaltabilir.
- Etkileşim varlığı: orta.
- Verapamil . Kalsiyum kanal bloker grubunun bir başka anti-hipertansiyonudur. Melatonin ile birlikte alındığında, vücudun atılımını desteklediği ve hızlandıracağı için, ikincisinin hasta üzerindeki etkilerini azaltır.
- Etkileşim varlığı: orta.
- Fluvoxamine . Seçici serotonin geri alım inhibitörlerinin sınıfına ait olan bu ilaç, majör depresyon tedavisinde kullanılır.
Melatonin ile birlikte alındığında, ikincisinin etkilerini hastanın arzularının ötesinde arttırır, çünkü organizmanın hücrelerinin emilimini kolaylaştırır (başka bir deyişle, fluvoxamine, melatoninin sedatif etkisini arttırır) ).
- Etkileşim varlığı: orta.
Melatoninin diğer farmakolojik etkileşimleri:
Merak: kafein ve melatonin birbirleriyle etkileşime girer mi?
Kafein, insan vücudundaki melatonin seviyelerini azaltabilen bir alkaloiddir. Bu nedenle, bir melatonin takviyesi ile eşzamanlı alımının ikincisi üzerinde küçük bir etkisi olabilir.
Kontrendikasyonlar
Melatoninin olası yan etkileri ve bunun olası farmakolojik etkileşimleri ışığında, tıbbi topluluk, yukarıda belirtilen hormonun kullanımında azami dikkat çeker, eğer hasta aşağıdaki durumlardan birine veya daha fazlasına düşerse:
- Melatonine veya takviyede yer alan eksipiyanlardan herhangi birine alerjik veya aşırı duyarlıdır;
- Karaciğer hastalığından muzdarip;
- Böbrek hastalığından muzdarip;
- Otoimmün bir hastalıktan muzdarip;
- Hipertansiyon sunar;
- Diyabet hastası;
- Epilepsiden muzdarip;
- Depresyondan muzdarip;
- Bazı pıhtılaşma hastalıklarını gösterir (örneğin: hemofili);
- Organ nakli öyküsü sunar.
Hamilelik ve emzirme döneminde kullanın
Halen, uzmanlar melatonin takviyelerinin fetüs ve bunun gelişiminde herhangi bir olumsuz etkisi olup olmadığını henüz açıklamadılar. Bu nedenle, böyle bir şüphe durumu karşısında, hamile bir kadının, bir melatonin takviyesi almadan önce doktoruna sorması ve bir fikir istemesi iyidir.
Aynısı emzirme için de geçerlidir: emziren kadınlarda melatonin yan etkileri ile ilgili kanıt bulunmamasına rağmen, doktora başvurmaları iyidir.
