Plantar bromidrozis terimi ile daha iyi tanımlanmış olan ayak kokusu, aşırı ter üretimi (hiperhidroz) ve normal kutanöz bakteriyel floraya ait bazı mikropların büyümesiyle sağlanır. Ayakkabının içinde yaratılan sıcak-nemli ortam tarafından tercih edilen bu mikro organizmalar, cilt lipitlerini, keratin ve terini, menşeli aminleri ve kısa zincirli yağ asitlerini (propiyonik asit, izvalerik asit vb.) Metabolize eder. tipik "yorgun" ayak kokusu.
Ayakkabıların çok uzun süre, özellikle yüksek sıcaklıkların varlığında çekilmesi, ter olarak bilinen salgılanması ter bezinin aktivitesini artırır. Terlemenin asidik pH'ı ile ilişkili kuvvetli nem, dokuları zayıflatır ve ciltte bulunan bazı mikropların keratolitik aktivitesini kolaylaştırır. Bu mikroorganizmalar, derinin en önemli proteinini (keratin olarak adlandırılır), hoş olmayan kokular oluşturarak, aynı zamanda yanma, kızarıklık ve kaşıntıya dalar. Bütün bunlar mantar ve bakteri üremesini beslemekten başka bir şey yapmaz: ter + mikroorganizmalar = kıyameti + enfeksiyonlar (sporcu ayağına bakınız).
Sarımsak, soğan, köri ve bazı ilaçlar (örneğin penisilin, bromitler) dahil olmak üzere bazı yiyeceklerin içilmesi bile, ter kokusunu daha yoğun ve mide bulantısı yapabilir, bu da aslında kokudan neredeyse aroma içermez. Öte yandan stres, bazı ürünler kilo vermek, aşırı alkol, kafein tüketimi ve bazı patolojik koşullar (hipertiroidizm, hipoglisemi) tarafından üretilen ter miktarını artırabilir.
Ayak kokusu için özel çözümler vardır ve uygulanması oldukça kolaydır. Ayak ve ellerin ter bezlerinin en zengin vücut bölgeleri olduğunu söylemek yeterlidir; Bununla birlikte, terli bir el hala utanç verici olsa bile, zor kokuyor. Sebep basittir: İlk olarak, ayakların aksine, eller havaya maruz kalır (terlemeyi önleyici eldivenlerin içinde nasıl terlediklerini asla farketmezler mi?) İkincisi çok daha sık yıkanır. Buradan adım kokan ayakların bakımı basittir: sadece günlük çamaşır sayısını artırın (en azından bir çift, ovalama ve iyice kurulayın) ve nefes alabilen çorap ve ayakkabı kullanın (evet, iyi eski pamuk ve kanvas ayakkabılar için, naylon ve sentetik liflere hayır). Her zaman çıplak ayakla dolaşamadığımız için, ayakkabının içindeki nemi gidermek için ayağı biraz 'talk' ile serpebilirsiniz, fazla ter emmek için yararlıdır.
Ayak kokusuyla mücadele etmek için aynı ayakkabıları kullanmaktan kaçınmanız gerekir: iki çifti değiştirmek daha iyi, kurumaya ve zaman zaman kötü kokuları yok etmek için zaman bırakın.
Bütün bunlar yeterli değilse, eczanede deterjanlar ve antiseptik ve antifungal merhemler (sporcu ayağı için daha uygun) veya ter salgısını azaltabilen ter önleyici kremler bulunur.
Ayakkabı giymeden önce püskürtülen parfümlü spreyler ve emici iç tabanlar ilaçların resmini tamamlar.
Doğal deodorantlar arasında adaçayı kaynatma ve siyah çay göze çarpıyor. İlk durumda, bir tutam adaçayı yaprağı daldırıldığı kaynamaya bir litre su getirilir. Ardından soğumaya bırakın ve ayaklarınızı pamuk topla patlatın ya da sıvıyı bahçe spreyi ile buharlaştırın. İkincisinde, iki çay poşetini yarım litre suya batırın, 15 dakika kaynatın, iki litre tatlı su ekleyin ve ayakları birkaç dakika bekletin. Normal sabunlardan farklı olarak, adaçayı, tanik asidi ve genel olarak esansiyel yağları (dikkatle kullanılması gereken) aslında nefret kokusundan sorumlu mikro organizmaları ortadan kaldırabilen antiseptik özelliklere sahiptir.
