genellik
Refleksoloji, vücudun diğer bölümlerinde bulunan belirli rahatsızlıkları veya patolojileri hafifletmek amacıyla nihai ayak tabanının ve ellerin avuçlarının baskı ve masajını içeren sözde alternatif tıbbın bir uygulamasıdır.
Şimdilik, plantar refleksolojinin etkin terapötik etkinliği üzerine, hala pek çok şüphe var: Bilimsel bir çalışma, yukarıda belirtilen temel kavramın geçerliliğini göstermedi.
Plantar refleksolojinin işleyiş mekanizması üzerine kuramlar, kullanımları gibi sayısızdır.
Refleksolojistlerin tedavilerinden birini hafifletebileceklerine inandıkları koşullar arasında, astım, solunum yolu enfeksiyonları, zayıf sindirim, migren, sırt ağrısı, kronik ağrı, vb.
Refleksoloji nedir?
Refleksoloji, insan vücudunun diğer anatomik elemanlarına faydalar sağlamak için son niyetiyle, ayak ve ellerin belirli bölgelerinin baskı ve masajını içeren alternatif bir tıp tekniğidir (ya da uygulamasıdır); bazı sebepler.
Ayak refleksolojisinin altında yatan fikre göre, sadece tarif edilen bu terapötik etki mümkün olacaktır çünkü belli ayak ve el alanlarında, kesin organlara, sinir yapılarına, eklemlere, kemik yapılarına ve insan vücudunun bezlerine karşılık gelirler.
Başka bir deyişle, refleksologlar (yani, plantar refleksolojinin sevenler), ayaklarda (her şeyden önce) ve insanın ellerinde, belirli bir organa, belirli bir bezeye, vb. Bağlı alanların olduğu varsayımından yola çıkarlar.
Baskı veya masaj eylemi, refleksoloji pratiğinde deneyimli bir terapistin sorumluluğundadır; Özel yağlar veya losyonlar kullanmadan genellikle ellerinin parmaklarını kullanan terapist.
Kesin olarak, kritik alanlar ayak tabanlarında ve ellerin avuçlarında bulunur .
BİLİMSEL VAKFI VAR MI?
Bugüne kadar yapılan hiçbir tıbbi-bilimsel çalışma, plantar refleksolojisinin altında yatan fikrin geçerliliğini göstermedi, yani: ayağın veya elin belirli alanları belirli organlara, sinir yapılarına vs.
Bütün bunlar elbette ayak ve ellere uygulanan basınç ve masajın terapötik amaçlarının şüpheli olduğu anlamına gelir.
- Plantar refleksolojisinin etkinliğini göstermeyi amaçlayan araştırmalar arasında, bazı araştırmacılar 2009 ve 2011 arasında özel bir öneme sahip olduklarını belirtti. Bu araştırmaların sonunda, araştırmacılar şunları söyledi: " Plantar refleksolojisinin etkinliği ile ilgili bugüne kadar elde edilebilecek en iyi kanıt, bu uygulamanın belirli bir patolojik duruma karşı geçerli bir tıbbi tedaviyi temsil ettiğine ikna edici bir şekilde göstermiyor ".
PLANTAR REFLEXOLOGY VE REFLEXOLOGY, AYNI ŞEYDİR Mİ?
Genellikle, refleksoloji uzmanları ve temel özellikleri tanımlayan kılavuzlar kolaylık sağlamak için " refleksoloji " kelimesini kullanır. Dolayısıyla, refleksoloji ve refleksoloji kavramları aynı kavramı ifade eder.
Plantar sıfatının kullanımı, ifadelerin tamamında, terapistlerin esasen ayak tabanları seviyesinde masaj ve baskı uygulamalarıyla açıklanmaktadır. Avuç içi masajı ve basıncı daha az görülür.
BAZI TARİHİ BİLGİLER
Plantar refleksolojisinin çok eski kökleri vardır. Bazı tarihi araştırmalara göre, benzer bir uygulama halihazırda M.Ö 4000 yıllarında Çin ve Eski Mısır'da yaygındı; üstelik, vücudun geri kalanını tedavi amaçlı kullanan bir tür ayak masajının da Kuzey Amerika Hint kabileleri arasında moda olduğu görülüyor.
Daha yakın zamanlara gelindiğinde, ilk kez modern refleksoloji konseptini önermek için 1913'te William H. Fitzgerald adında bir ABD doktoruydu. Kulak Burun Boğaz uzmanı olan Fitzgerald, ayaklara baskı uygulamasının bir etkisi olduğunu söyledi. vücudun bazı bölgelerinde anestezik. Bu anestezik etki, yine Fitzgerald’ın teorilerine göre, tüm bu küçük cerrahi işlemlerde anestezik ilaçların yerini alabilirdi.
Fitzgerald'ın fikirleri kısa süre sonra, özellikle dişhekimleri arasında başarılı oldu, öyle ki Edwin Bowers adlı başka bir Amerikalı doktor, onları aldı ve söz konusu tıbbi uygulama bilgisi için gerekli tüm bilgilerle antlaşmalar yaptı.
O zamanlar için, plantar refleksolojisi, Fitzgerald tarafından icat edilen bir terim olan “ bölgesel terapi ” olarak biliniyordu.
Yirminci yüzyılın 30'lu ve 40'lı yıllarının arasında, bölgedeki terapi teorileri bir evrim geçirmiştir: Fitzgerald'ın kavramlarını yeniden tanımlamak bir fizyoterapist mesleği olan Amerikan Eunice D. Ingham'dı . Ingham tüm insan vücudunu ayak tabanları ve avuçlarının üzerinde eşlemiştir; Ayrıca, vücudun anatomik yapılarının ellere ve ayaklara yansıdığını iddia ettiği için zonal tedavinin adını refleksolojiye değiştirdi.
İtalya'da, çağdaş plantar refleksolojisinin iki öncüsü, Roma Üniversitesi'nden Profesör olan nörolog Giuseppe Calligaris ve Dr. Nicola Gentile idi . Çalışmaları yirminci yüzyılın 30'lu yıllarına dayanıyor.
Nasıl çalışır
Refleksoloji uzmanları, plantar refleksolojisinin varsayılan terapötik etkinliğini yöneten mekanizmaları açıklayan çeşitli teoriler önerdiler.
Bu teoriler arasında, belirli bir teklifi hak ediyorlar:
- Lenfatik drenaj teorisi . Lenfatik sistem, fazlaca sıvı ve toksinleri (lenfatik drenaj) vücudumuzdan, sözde sap yoluyla atmayı amaçlar.
Bu teorinin savunucuları, plantar refleksolojisinin lenfatik sistemi daha etkin ve daha hızlı çalışması için uyardığını düşünüyor. Bu şekilde, toksinlerin ve fazla sıvıların ortadan kaldırılması daha iyi sonuçlarla gerçekleşir ve tüm vücuda yarar sağlar.
- Hormonal salınım teorisi . Beynin endokrin sisteminin (yani salgı bezleri ve hormon salgılayan hücreler kümesi) bir kısmını kontrol ettiği (gösterdiği gibi) konseptine dayanarak, bu teori, ayakların veya ellerin belirli bir alanının mesajının beyni hormonları salması için uyardığını refleks anatomik eleman düzeyinde terapötik etki.
Yukarıda belirtilen işlemlerde belirgin rol oynayan bir hormon endorfindir; endorfin analjezik özelliklere sahiptir.
- Sinir stimülasyonu teorisi . Bu teori, henüz kanıtlanmamış olan, ayak ve ellerin çeşitli bölgeleri, vücudun farklı anatomik unsurları ve beynin arasında sinirsel bir bağlantı olduğu varsayımından yola çıkarak başlar.
Sinir stimülasyon teorisinin savunucuları, ayakların veya ellerin belirli bir bölgesinin basıncının beyin ve refleks anatomik element arasındaki sinir iletişimini geliştirdiğine inanır.
Sinir iletişimini geliştirmek, mevcut sorunlarda iyileşmeye yol açmalıdır.
- Kan dolaşımını iyileştirme teorisi . Masaj tekniklerinin ve refleksolojinin baskısının, refleks organları düzeyinde kan dolaşımındaki bir iyileşmeyi belirlediğini onaylar.
Kan, organizmanın hayatta kalması için gerekli olan oksijen ve besinleri taşır ve hücrelerin atık ürünlerini elimine eder. Bu nedenle, kan dolaşımındaki bir gelişme, hayati unsurların daha büyük bir katkısı ve daha etkili bir atık giderme süreci anlamına gelir.
- Elektriksel tepki teorisi . Bu teorinin savunucuları, insan vücudunun anatomik öğelerini akümülatörlerle karşılaştırır ve ayakların ve ellerin refleks bölgelerini yukarıda belirtilen akümülatörlerin anahtarları ile karşılaştırır. Anahtarların basıncı, akülerin çalışmasını düzenleyen elektriksel dolaşımı yeniden etkinleştirmeye / iyileştirmeye hizmet eder.
- Psikolojik tepki teorisi . Zihnin genel olarak fiziksel ağrı ve iyileşme süreçlerinin çözümünü etkilediği inancına dayanarak, bu teori, refleksolojinin zihinlerin fiziksel rahatsızlıkların üstesinden gelmesine yardımcı olduğunu belirtir.
- Enerji teorisi Chi (veya Qi) . Bu teoriyi destekleyenler, plantar refleksolojisinin insan vücudunda akan ve organizmanın sağlığını düzenleyen bir enerji olan Chi (veya Qi) akışını iyileştirdiğine inanır.
Yansıtılan Alanların Organizasyonu
Refleksologlara göre, bir bireyin ayak ve sağ tarafında, vücudun sağ anatomik elementlerine karşılık gelen refleks bölgeleri bulunur; ayak ve sol ellerde, vücudun sol anatomik yapılarına karşılık gelen refleks bölgeleri yer alacaktır.
Bütün bunlar oldukça sezgiseldir, ancak kavramı daha iyi açıklamak için bazı örnekler vermek her zaman yararlıdır:
- Sağ akciğerin refleks bölgesi ya da sağ el, sol akciğer ise ayak ya da sol eldir.
- Kalp ayak üzerinde ve sol tarafta bulunur.
- Dalak, yaya ve sol taraftan yapılır.
- Mide ayağa ve sol tarafa yansır.
- Sol diz sol ayağa yerleşir.
- Vb
kullanımları
Refleksolojiyi yapan kişi, masaj ve el ve ayakların baskısı ile, birçok akut ve kronik patolojik durumun semptomatik görüntüsünün önemli ölçüde daha iyi olduğu fikrindendir.
Refleksolojistlerin hafifleyebileceklerine inandıkları patolojik koşullar arasında, özel bir sözü hak ediyorlar:
- Astım Terapist, solunum yollarının sağlığını geliştirmek amacıyla, akciğerleri, kalbi ve göğüs kafesini yansıtan ayak ve el bölgelerine masaj yapar ve bastırır.
- Enfeksiyonlara bağlı solunum problemleri, genellikle akciğerler . Masaj ve basınç, genel olarak akciğerleri ve göğsü yansıtan alanları etkiler.
- Kabızlık . Kabızlığın varlığında, refleksologlar bağırsaklara karşılık gelen refleks bölgelerine masaj yapar ve bastırırlar.
- İrritabl barsak sendromu . Önceki durumda olduğu gibi, masaj ve basınç, bağırsaklara karşılık gelen refleks bölgelerini etkiler.
- Kulak ağrısı . Açıkçası, terapist kulakları yansıtan ayak alanlarına (veya ellere) basar.
- Egzama .
- Genel olarak spor yaralanmaları . Bu durumlarda, terapist yapıya veya ağrılı anatomik yapılara karşılık gelen refleks bölgelerini masaj yapar ve presler. Örneğin, bir diz bozukluğu varlığında, bölgenin masajı ve basıncı, ilgili dizleri yansıtan bölgeyi etkileyecektir.
- Strese bağlı bozukluklar . Bunlar şunlardan oluşabilir: tekrarlayan baş ağrıları, inatçı mide problemleri, vs. Masajlar ve baskılar, bunlara karşılık gelenler dahil olmak üzere çeşitli refleks bölgeleri ile ilgilidir: boyun, beyin, sindirim sistemi ve vertebra kolonu.
- Sinirlilik ve kötü ruh hali . Bu durumlarda, terapist böbrekler, mesane ve bağırsak gibi önemli organlara karşılık gelen refleks bölgelerinde masaj yapar ve basınç uygular. Fikir, bu anatomik elementlerin daha iyi işleyişinin ruh halinde bir iyileşmeye yol açtığıdır.
- Tonsillit . İlgili refleks bölgeleri, boyuna ve başa karşılık gelen bölgelerdir.
- Menopoz belirtileri .
- Mesane problemleri .
- Kötü sindirim .
- Sırt ağrısı .
- Kaygı .
- Kronik ağrı
ÇOKLU FELSEFE VE KANSER
Alandaki bazı uzmanlara göre, ayak refleksolojisi en az üç nedenden ötürü multipl skleroz ve kanser hastası olan kişiler için de faydalı olacaktır:
- Ciddi patolojik durumdan dolayı stresi ve kaygıyı azaltır.
- Her türlü ağrıyı hafifletir.
- Hastanın hastalıkla ilgilendiği ruh halini ve zihinsel yaklaşımı iyileştirir.
Bununla birlikte, refleksolojinin, multipl skleroz veya kanser tedavisini amaçlayan geleneksel tıp tedavilerinin yerini alamayacağının ve değiştirmeyeceğinin altını çizmek önemlidir.
Aslında, yukarıda belirtilen geleneksel tıp tedavileri, çeşitli durumlarda etkinliklerini kanıtlarken, refleksoloji, şu anda kanıtlanmamış terapötik güce sahip bir uygulama olarak kalmaya devam etmektedir.
Tipik bir oturum örneği
Bir refleksoloji seansına başlamadan önce, terapist "hastayı" ayaklarından ve ellerinden herhangi bir giysi veya nesneyi çıkarmaya ve çalışmada bulunan özel bir uzanmış yatağa oturmaya davet eder.
Ardından, kısa bir ayak ve el yıkamasıyla ve dikkatli gözlemleriyle devam edin.
Gözlem, herhangi bir cilt hastalığını tanımlamak ve bu anatomik alanların cilt hassasiyetini anlamak için yararlıdır.
Son adım, masaj ve baskıların başlamasından önce, “hastanın” endikasyon konusunda ve terapistin yardımı ile yaptığı ayak ve eller için bir dizi ısınma egzersizinden oluşur.
Klasik refleksoloji seansının ortalama süresi ortalama 45 dakikadır .
İstenmeyen etkiler
Refleksoloji oldukça güvenli bir uygulamadır.
Sadece nadir durumlarda, aslında, aşağıdakiler de dahil olmak üzere bazı istenmeyen etkileri içerebilir:
- Hafif çarpıcı. Bu, “hastanın” seans sırasında düştüğü gevşeme durumunun bir sonucudur.
- Ayakların ve / veya ellerin uyarılması. Masaj ve baskının etkisidir.
- Oturum öncesi ajitasyon durumu. Tipik olarak, ilk kez plantar refleksoloji alanında bir uzmanın bakımına güvenen "hastalar" tipiktir.
Kontrendikasyonlar
Diyabet, ayaklarda dolaşım problemleri, bacaklarda vaskülit, bacaklarda derin ven trombozu, gut, ayak ülserleri, ayak mantarı ("sporcu ayağı"), tiroid sorunları, epilepsi ve trombositopeni varlığında tüm sağlık koşullarıdır. Bu genellikle kontrendike refleksolojidir (veya her durumda güvenilir bir doktor tavsiyesi).
