Kategori Futbol

Davide Sganzerla tarafından 25. EĞİTİM - Çarşamba 10 AĞUSTOS (sabah) 10 '- Çekirdek Kararlılığı; 35 '- Taktik Isıtma 10 renk 5' 5 'alternatif 2' mafsal hareketliliği ve gerilmesi; 12 '- Gol olan 10vs10 topa sahip olma; 12 '- Defansız kalede golü atan 10vs10 topa sahip olma; 12 '- 2/3 savunucuları ile kapıda golü olan 10vs10 topa sahip olma; 20 '- Aerobik Güç 4'fc90%% 3 ' 6 '(% 1 ila% 70 +% 1 ila% 90) rec 3'; 6 '(% 1 ila% 70 +% 1 ila% 90); 10 '- Germe-Boşaltma kolonu. 26. EĞİTİM - Çarşamb

Gençlik sektöründeki son takım, yaş sınırının yirmi yıl olduğu " bahar " kategorisidir, ancak ilk takımdan (kota dışı) bir oyuncu da katılabilir ve sakatlıklardan kurtulup yarış hızını yeniden kazanmalıdır. Bahar kategorisi, ilk takım ve profesyonel bakış açısı için olgun çocuklar tarafından oynanır; Bu şampiyonada yer alan takımlar, iyi bir unsuru olgunlaştırma umuduyla, ulusal bir şampiyonluk ile birbirleriyle oynayan şirketlerdir. Antrenman seansları ilk takımın takıml

Çizgi, balon geçtiğinde, tüm çevresi ile birlikte alanın yan çizgisini kullanır. Top iki eliyle (aynı anda) birinin kafasının merkezinin sınırını aşmayacak şekilde, iki ayağı da zemin üzerinde ve tarla çizgisi dışında olacak şekilde atılmalıdır. Top hareketsiz olarak veya bir atışla fırlatılabilir. İlk durumda, oyuncu topu elini

Davide Sganzerla tarafından TEST ANALİZİ: 1- PLİKOMETRİ

Taktikler hem kolektif hem de bireysel olabilir. Toplu taktikler: önceden belirlenmiş bir amacı elde etmeyi amaçlayan iki veya daha fazla oyuncu arasında koordine edilmiş bir eylemdir. Bireysel taktikler: bunlar performansımızın faydalı ve ekonomik olduğu püf noktaları ve hareketlerdir. Taktik, oyundaki her oyuncu tarafından bağımsız olarak gerçekleştirilmelidir. Her oyuncu, takti

Kemari ile eski Japonya ve tsu-chu ile eski Çin, futbolun en eski emsallerine sahiptir (yerel gelenekler Mesih'ten bin yıl önce bahsetmektedir, ancak diğer kaynaklar tsu-chu'yu çok geride bırakmaktadır. 2600 civarında). İki sporda ortak olan ayakların kullanımı, ilkel "kapı" nın (iki ağaç veya bambu çubukla tanımlanmış) varlığı ve bir top kullanılmasıydı. Aslında chu terimi, şişi

Futbol tekniği, birinci golün topa sahip olması, ikinci savunma ve topun keşfi olduğu oyun sırasında uygulanan topsuz veya topsuz hareketler kümesidir. Temel teknik 6 temelden oluşur: 1) topun etki alanı 2) topun tekmesi 3) topu sürmek 4) resepsiyon (durdurma) 5) başlık 6) yanal atış Bireysel taktikler veya uygulamalı teknik, koşullu anda yararlı ve etkili hareketi gerçekleştirmek amacıyla temel tekniğin pratik uygulamasıdır. Bireysel taktikler iki

Valentino Cristofalo tarafından Real Madrid, duygu uyandıran bir isim. Kazanan, güçlü, zengin bir kulüp. İlan panosundaki uzun bir kupa listesi, ulusal ve uluslararası başarılar. Bir stadyum, Santiago Bernabeu , uluslararası futbolun tapınağı. Bütün dünya Madrid'in beyazlarının büyüklüğünü kabul ediyor. Bir marka, bir garanti,

Davide Sganzerla tarafından Psikokinetik veya Psikodinamik, psişik gerçekler ve mekan arasındaki ilişkileri inceleyen bilimdir; Daha basit bir ifadeyle, Psikokinetik, (psişik) bir akıl yürütme ve (Çin) hareketini neyin temasa geçirdiğini araştırıyor. O zaman Psikokinetik ve egzersizleri, sporcunun ortaya çıkan dış uyaranlara (görsel, ses ve dokunsal) dayanan bir davranış - hareketi en kısa sürede yapma ve değiştirme yeteneğini eğitmeye gider. Modern futbolda, yalnızca