Kategori spor ve sağlık

Plantar fasiit nedir Plantar fasiit kalkaneal ağrının en sık nedenidir (heelit). Özellikle sporcular arasında kendini gösterir ve makat seviyesindeki aşırı aşırı yüklemelerin sürekli tekrarlanmasından kaynaklanır. Plantar fasiit tedavisinde menşe nedenlerini ve en faydalı tedavileri iyi anlamak için önce ayağın anatomisine hızlıca göz atmamız gerekir. Kavisli Bağ Kemerli ligam

"Nedenleri ve belirtileri Bakım ve tedavi Plantar fasiitin tedavisi ilk istirahat ve iltihap kontrolü üzerine kuruludur. İyileşmeyi kolaylaştırmak için izlenmesi gereken en önemli kuralların neler olduğunu görelim. dinlenme Eğitimi birkaç hafta durdurun ve özellikle sert yüzeylerde uzun süre yürümekten veya ayakta durmaktan kaçının. İlk dinlenme genelli

Luca Franzon tarafından Toplumumuz, doğum oranının sıfır olduğu ve ortalama yaşın, üçüncü yaştaki nüfusun çok yüksek bir oranda olduğu önemli ölçüde artmakta olduğu bir durum sunmaktadır. Gerçekler göz önüne alındığında, olguyu incelemek ve çözüm bulmak, yaşlanmayla karşılaşılan sorunlara büyük önem vermek. Çeşitli çalışmalar, fiziksel aktivitenin

Obezite komplikasyonlarının gelişmesine yol açan kilit mekanizmalardan biri, yağ dokusu seviyesinde meydana gelen enflamatuar reaksiyondur. Bu iltihabın kaynağında, neredeyse patlamak üzere yağlarla dolu olan yağ hücrelerinin hacmindeki anormal artış; Kılcal damarlar, adipoz dokunun bu anormal büyümesini desteklemek için yeterli oksijen sağlayamadığından, adipositler, hipoksiden muzdarip olmaya başlar ve pro-enflamatuar maddeler salgılarlar. Sırasıyla, bu sitokinl

Yoga, kökleri M.Ö. 15. yüzyıldan (hatta Vedism öncesi) önce, zamanın başlangıcında olan oryantal bir disiplindir. Ancak, Hatha ve Tantrik geleneği teknikleriyle verilen insan vücudunun fizyolojik yorumu, hala yoga felsefesinin sağlam prensiplerinden bazılarını temsil etmektedir. Yogaya göre, insanın temsili, üç cismi (Vedanta) veya atman veya hayati nefesi (Kosha) kapsayan beş zarfın alt bölümlere ayırarak düzenlenebilir. Üç gövdenin düzenlemesi,

Femur Kırığı Femur, insan iskeletindeki en uzun, en hacimli ve dirençli kemiktir. Üst bacakların hareketi için temelde çok sayıda kas yerleştirilir. Kalça kemiği ile proksimal ekstremitesinde artiküle etmek, homonym artikülasyonuna köken verir (coxofemorale olarak daha iyi bilinir), distal epifizi ise patella ve diz eklemine orijin veren tibia ile eklemlenir. Femur kırığını

ayak bileği Bir "hassas" bölge Ayak bileği (tibio tarsic eklem) bacağını ayakla birleştiren eklem bölgesidir. Tibia'yı fibula, üç lateral ligament ve deltoid ligamenti bağlayan iki ligamandan oluşan etkili bir ligament kompleksi ile stabilize edilir. Hareketler sırasında, kendi anatomik konumundan dolayı, ayak bileği tüm vücut ağırlığını taşımaya zorlanır. Bu stresler koşu, yürüyüş

Kırılma Nedenleri Klavikula, sternumu skapula ile bağlayan uzun, oldukça ince bir kemiktir. S'ye kavislidir ve merkezi bir gövde ve iki ekstremite tarafından oluşur: bir medial (göğüs kemiğine daha yakın) ve lateral bir (skapulaya daha yakın). Omzun gövde ile iletişimini sağlamanın yanı sıra, klavikula altta yatan kan damarlarını, akciğer ve brakiyal pleksusu da korur. Kırılma durumunda, b

Geneller ve Sebepler Bir kırılma, travmatik veya spontan (patolojik) kökenli olabilecek kemiğin yapısal bütünlüğünün kesilmesi anlamına gelir. Travma durumunda, travma kemiğin direnç sınırlarını aşacak kadar büyük olduğunda kemik kırığı. Travma, kemiği doğrudan veya dolaylı olarak etkileyebilir. İlk durumda, kemik kuvvetin

Luca Franzon tarafından Solunum ve Diyafram Solunum sistemi, gaz borusunun yerini gösteren ciğerlerden ve ciğerlerin kendilerini havalandırmaya yarayan pompadan oluşur. Pompa göğüs kafesinden, onu hareket ettiren solunum kaslarından ve hareketlerini kontrol eden sinir merkezlerinden oluşur. Pompa çal