Kategori spor ve sağlık

Nicola Sacchi - Kitabın Yazarı: Sporda İlaçlar ve Doping - Bu fiziksel aktivitenin bilişsel işlevlerin korunmasına katkıda bulunduğunu şimdi kanıtlanmış bir gerçektir. Kardiyovasküler sistemdeki faydalar açıktır ve bunlar da beyin dolaşımını etkiler; Bütün bunlar nöronların oksijenlenmesini ve nöronlarla kan akışı arasındaki besin alışverişini iyileştirerek canlılıklarını arttırmalarına olanak tanır. Bu faydalar bilişsel işlevlerin korunmas

Küratörlüğünü Massimo Armeni Yaşlıların eğitimine nöromüsküler adaptasyonlar Bilindiği gibi, gittikçe daha fazla sayıda yaşlı insan spor salonuna giderek fiziksel formlarını iyileştirmek için ya da tıbbi önerilerde bulundukları için ya da sadece sosyalleşmek ve eğlenmek için gittiler. Kayıt olan ve sonra aniden

Alberto Beconcini tarafından Tip 2 diyabet en yaygın diyabet şeklidir ve tüm vakaların yaklaşık% 90'ını oluşturur. Yaşlılık diyabeti olarak da bilinen bu tür hastalık başlangıçta asemptomatik görünür ve başlangıçta yorgunluk, yanma ve sık görülen diürez gibi tipik semptomlar ortaya çıkmaz. Çoğunlukla insüline ve pankr

Davide Sganzerla tarafından 1. TABLETLER İLE İNDİRİMDE EĞİTİMLER (YARALANMAN GERİ KAZANIM İÇİN İDEAL) Yuvarlak bir masa üzerinde bir ayakla otururken saat yönünde ve saat yönünün tersine çevirin (Şek. 1); Dikdörtgen bir tahta üzerinde bir ayakla otururken, ayak bileğini ileri geri hareket ettirin (Şek. 2); Dikdörtgen bir taht

Fiziksel aktivite uygulayan ve hamilelik sırasında bile buna devam etmek isteyen birçok kadın var. Bununla birlikte, organizmanın modifikasyonlarının, tatbikat öncesi seviyelere göre egzersizin türü, süresi ve yoğunluğunda değişiklikler getireceği açıktır. Amaç, hamile kadın ve fetus için en yüksek refah durumunu maksimum güvenlikte tutmak olacaktır. Bu profesyonel için , ge

Marco Romano tarafından Küratörlüğünü Giriş ve görülme sıklığı İnme, yılda yaklaşık 1 milyon 400 bin ölümle kalp hastalığı ve kanserden sonra Avrupa'nın üçüncü önde gelen ölüm sebebi ve yetişkinlerde en büyük engellilik sebebidir. Toplam sağlık maliyetlerinin yaklaşık% 3-4'ü bu hastalığa atfedildiğinden, toplum ve sağlık maliyetleri üzerinde ağır bir yük oluşturmaktadır. Bu verilerden, bu hastalığın oluşumunu önlemek v

Marco Romano tarafından Küratörlüğünü Bu durumda motor aktiviteyi inme risk faktörleri olarak tanımlanan farklı patolojik durumları iyileştirmek ve tedavi etmek için terapötik bir araç olarak kullanırız; Bu, özellikle hipertansiyon, obezite ve diyabet tedavisinde etkili olduğunu kanıtlamıştır, ancak motor aktivitenin yaşlanmaya karşı bile iyi bir terapi olduğunu söyleyebiliriz (bu patolojik bir durum değil, yavaş bir dejenerasyonun olduğu bir durumdur). aşamalı olarak aparatlarımızı

Marco Romano tarafından Küratörlüğünü Bu durumda, fiziksel aktivitenin vücudumuz üzerindeki koruyucu etkisinden yararlanarak, felç başlangıcını destekleyen durumların ve olayların oluşumunu önemli ölçüde azaltır. Bu temel olarak, fiziksel olarak aktif bir yaşamın, en iyi sağlık durumunu korumamıza yardımcı olan organ ve aparatların işlevselliği açısından pozitif olan organik modifikasyonları ve adaptasyonları tetiklemesine bağlıdır. En yaygın soru şudur: TÜM MOTOR ETKİNL

Gianfranco De Angelis tarafından Kas gruplarını estetik ve fonksiyonel olmak üzere iki kriter temelinde değerlendirirsek, hiçbiri karın bölgesinden daha önemli değildir. İşlevsel görünüm Karın kasları, mide, karaciğer ve bağırsaklar gibi vücudumuzun en önemli organlarından bazılarını içine alır, destekler ve korur. Sindirim, emilim ve tahliy

Beppe Cart'ın makalesi Ünlü bir reklamda dediği gibi Carl Lewis: " GÜÇ KONTROL OLMADAN HİÇBİR ŞEY ". Bu ifade bizi performansa psikolojik yaklaşımın dikkat çekici olduğu fikrine götürür; ve eğer kontrol hakkında konuşursak, o zaman beynin Sinir Sistemi hakkında konuşacağız: “yerleşik bilgisayarımız”. Büyüleyici organ olan beyin, g