Kategori kilo vermek

Kilo vermek ya da kilo vermek? Kilo kaybı , belirli miktarda vücut yağını azaltmak için yararlı olan bir müdahale veya daha ziyade diyet yoludur; genellikle kilo verme terimi kilo verme ile ilişkilendirilir, ancak iki terimin eş anlamlı olduğu SAID DEĞİLDİR. Kilo kaybı genel vücut kütlesini azaltarak, dolayısıyla ayırt etmeden gerçekleşir ve kendi içinde metabolik açıdan "doğrudan" koruyucu bir etki göstermez; sırtındaki alt eklem ekleminin ve alt ekstremite eklemlerinin obez sağlığına fayda sağlayabileceği inkar edilemez ancak metabolik açıdan kilo kaybı değil (veya MAS'ı ayırt e

Kilo: fizyoloji İnsan organizması, aralarında yağ dokusu olarak da adlandırılan bir rezerv olan çeşitli dokulardan oluşur. Bu, esas olarak derialtı olan, enerji rezervlerini yağ biçiminde saklama fonksiyonuna sahiptir. Bu stokların yönetimi, yağ dokusunun organizmanın geri kalanıyla iletişimi sayesinde dolaşım akımı (lipitlerin, hormonların ve nörotransmiterlerin taşınması) sayesinde gerçekleşir. Kilo kaybı, adipoz dokuyu y

tanıtım Kilo vermek ne demektir? Kilo kaybı sadece kilo vermek değil, yağsız kütleyi (serbest yağ kütlesi - FFM) değişmeden tutarken yağ kütlesinin miktarını (yağ kütlesi - FM) azaltmak anlamına gelir, bunun sonucunda da yüzde (%) artar. Kilo kaybı, yağsız dokuları etkilememeli ve sağlık durumunu korumak için gerekli bir kısım olan "esansiyel yağ" denilen bile olmamalıdır. ilkeler Kilo kaybı için temel

Hızlı kilo kaybı için öncül Profesyonellik meselesi Aşağıdaki makaleyi, ne yazacağımı, internette mevcut olan medya çöplerinin çoğundan ayırt etmek için kısa bir girişle açıyorum. "Kilo verme stratejilerini (veya başkalarını)" hızlı "stratejilerini yayınlayan çeşitli sitelerde sık sık şu uyarıyı okuyoruz:" hızlı kilo vermek sağlığınıza zarar verebilir. "Bu doğru. Sağlıksız araçlarla ilgi

En azından bir kez beslenme terapisine girmiş olan herkes için, kilo kaybının duruncaya kadar yavaşladığı bir vücut durgunluğu ya da vücut ağırlığı platosuna (ya da daha iyi bir an) ulaşacak. Genellikle, bu nahoş duruma, cesaret kırma, istifa ve bazen de korku duyguları eşlik eder. Müşteri klinikte olu

Bilirsin, Noel'de bol bir yemeği reddetmek yasaktır! Bir zamanlar gıda uzmanları topluluğu tarafından rahatsız edilen bu alışkanlık, günümüzde diyet terapisinin ayrılmaz bir parçası ve gıda eğitiminde önemli bir adım olarak kabul edilmektedir. Noel'de kilo al Noel'de kazanılan ağırlık (az ya da çok), saatler veya izleyen günlerde değerlendirilemez ve değerlendirilmemelidir; Aslında, elde edilen değer (hem tartılarak hem de biyo-empedans analiziyle - BIA) SADECE gerçek bir yağ birikimini çevirmeyecektir, MA, interstisyel su tutma ile (süperşarj tipik) ve sindirim kanalının (mide ve b

tanıtım "Snack", İKİNCİL öğünlerde tüketilmeye yönelik, daha sonra atıştırmalık yiyecekler (veya yiyecekler) anlamına gelir; Sıfat diyetetiği, bağlamlara bağlı olarak, bunun yerine iki farklı yiyecek türünü gösterebilir: düzgün denilen diyet gıdaları (yasa ile düzenlenmiş); Ortak paritedeki yiyecekler ve yiyecekler, kalorileri düşük olduğu için “diyet” olarak tanımlanır. Beklenildiği gibi, diyetetik gıdalardan

Fazla kilolu ve fazla kilolu var ... "Klasik" tanımına göre, fazla kilo, boyuna göre normal kabul edilen değerlerle karşılaştırıldığında, fazla vücut ağırlığına bağlı fiziksel bir durumdur. Gerçekte, bu tanım kesin olmadığı kadar önemsizdir; Aslında, fazla kilo, vücut kitlesinin boy ile ilgili mutlak değerinde kesin olarak değil, yağsız kütle (FFM) ve yağ kütlesi (FM) arasındaki oranda kesin olarak tanımlanmaktadır. Bu açıklama az söylemek önemlidir, çü

Mesaj gönderen: Valerio Selam Valerio, her şeyden önce sizi genel olarak aynı konuyu ele aldığından "Koşma ve sağlık" makalesinin okunmasına yönlendiririm. Bir maraton koşucusunun ince gövdesi, çok yoğun bir antrenman programı (haftada 100 veya daha fazla Km bile) ve yeterli beslenmeyle birleştirilmiş genetik yatkınlığın sonucudur. Haftanın altı günü 45

Küratörlüğünde Ivan Mercolini Egzersiz Benim tezimin teması, zayıf tutmak için gereken diyet. Ancak bence kısa bir söz de eğitimi hak ediyor. Fiziksel aktivite fizyolojiktir ve insana özgüdür. Kas çalışması eksikliği otomatik olarak uzun vadeli sağlık sorunlarına neden olur, çünkü fiziksel aktivite insan vücudunun yapısında gizlidir. Birkaç ay süren alanda, ha